由 Fo7 | 3月 23, 2020 | 2020年发布, 公众号
◎ 最最重要的一点，一定要等够，等得够，充分地等待。充分的等待才能踩出劲儿来，踩的时候充分踩，等的时候充分地等。别管别人等得够不够，自己一定要等够。 其二，别管别人乱不乱，自己一定不乱。 第三，一定要听大众的声音，跟大众的节奏。不要自己自作主张，自己独立干，这太累了， ◎ 单纯地听起不到妙用，踩进去和它共振，听着它的声音和它共振，我们听着这个声音和它共振，和它共舞，和它融为一体，一合相，大家一起来跳。...
由 Fo7 | 3月 23, 2020 | 2020年发布, 公众号
好，我们现在做一个试验，把这个气越聚越足，越聚越大，大到顶峰。好不好？来，踏下去、喊出来，开始，“阿-弥-陀-佛，阿-弥-陀-佛，阿-弥-陀-佛……”这个大的力量, 你们现在试一下，如果你脚不踩，拼命喊，脚不要踩，拼命喊，“阿-弥-陀-佛”，喊一喊，有劲没有？没有。脚要踩上，才有劲，看到了吧？“阿-弥-陀-佛”，所以一定要点儿踩对啊，踩对点儿。...
由 Fo7 | 3月 22, 2020 | 2020年发布, 公众号
◎ 风过铃响，铃不得不响，不是铃自己响。 ◎ 其次，非常重要啊，把别人响的声音都听成是“阿弥陀佛”，不是别的声音。不管他唱什么，都听成是“阿弥陀佛”；不管他有声音没声音，都听成是“阿弥陀佛”。我们只有“阿弥陀佛”，只受用“阿弥陀佛”，只想“阿弥陀佛”，只有“阿弥陀佛”。这你就解放了，就没有幻听了，也没有幻视了，不管了，爱咋地咋地。 ◎ 辅助一个动作啊，观想这个肚皮是一个皮球，你把这个皮球气挤出来。你看这夹一下，轻轻地夹一下，“阿-”，气足不足？...
由 Fo7 | 3月 22, 2020 | 2020年发布, 公众号
和声音结合起来，两条最重要。第一条，这个声音没有音声相，是风过铃响，铃不得不响，不是铃自己响。铃自己响就要听得清楚、唱得明白，“阿-弥-陀-佛”，这个累，作意太重。这个是没有作意的，是风过铃响，呼吸过来，“阿-弥-陀-佛”。来，体会风过铃响，不是铃自己响。你把气调动出来让它自己响，不要去想，不管它响不响，不管它响成啥样。“阿-弥-陀-佛，阿-弥-陀-佛，阿-弥-陀-佛……”...
由 Fo7 | 3月 21, 2020 | 2020年发布, 公众号
◎ 音声训练里边最重要的一课，就是由小到大的这个音声的训练啊，这个训练的课程太重要了，这也是关键的一步，你们要懂得去训练这个东西。这个东西找着了，般舟成功了一半。 ◎ 第一场训练，把脚踩在点儿上，把脚踩在点儿上，踩在节点上，节奏点，节点，“阿－弥－陀－佛”。脚踩在点儿上，这是第一啊。...
由 Fo7 | 3月 21, 2020 | 2020年发布, 公众号
这次啊我给大家报告，我们进行了音声的训练。音声训练里边最重要的一课，就是由小到大的这个音声的训练啊，知道吧？这个训练的课程太重要了。我们把它简单地再重复一下，增加大家的印象。很多人新来的，这也是关键的一步，你们要懂得去训练这个东西。这个东西找着了，般舟成功了一半。好，大家请起立，我们简短地训练一下啊。 第一场训练，把脚踩在点儿上，把脚踩在点儿上，踩在节点上，节奏点，节点，“阿－弥－陀－佛”。脚踩在点儿上，这是第一啊。...
由 Fo7 | 3月 21, 2020 | 2020年发布, 公众号
这是一个，我讲的呼吸之舞、气脉之舞、极限之舞。极限之舞，是不是？还有啊，这个勇猛精进啊，勇猛精进，也是勇猛之精进啊。为什么讲勇猛精进呢？因为你上品上生的时候啊，记着啊，阿弥陀佛会讲一句话：“汝勇猛精进故，我来接你！”所以可见这个勇猛精进啊。般舟，就是一曲勇猛精进之歌，就是难行能行之歌，就是苦行妙行之歌，就是勇猛精进到极致啊，勇猛精进到极致了就这样，所以它是勇猛精进之舞。...
由 Fo7 | 3月 20, 2020 | 2020年发布, 公众号
◎ 这个法的正法、正道是什么？是破迷开悟，是当下觉悟，勇猛精进，安住当下，现身见佛，当生成就，得佛授记，得无生法忍，圆成佛道。这些东西你听懂了，你就能执行不折不扣、一丝不苟；你听懂了，你就得到甚大利益，你就能心开意解。 ◎ 般舟是什么？般舟是呼吸之舞。 ◎ 我们的气呀，是在一个消耗的状态当中，是在吃本钱。都是吃老本儿的过程。尤其是现在的人，这么放逸、懈怠、懒惰，全部是在吃老本儿，吃到吃不动为止。...
由 Fo7 | 3月 20, 2020 | 2020年发布, 公众号
好，接下来呢，我们讲这个法的正法、正道是什么？是破迷开悟，是当下觉悟，勇猛精进，安住当下，现身见佛，当生成就，得佛授记，得无生法忍，圆成佛道。这真实不虚呀，真实不虚。但是世间人呢，需要别的解释，我们解释点别的东西啊，我给你讲讲别的东西。但是呢这些东西你听懂了，你就能执行不折不扣、一丝不苟；你听懂了，你就得到甚大利益，你就能心开意解。 首先，我讲般舟是什么？般舟是呼吸之舞。...
由 Fo7 | 3月 19, 2020 | 2020年发布, 公众号
就像那个，我给你们讲的，你们前一段来的，就是你们前几天来的一个白血病患者。那个人真坚强，来了以后她就讲我自己是白血病。家里人陪着来了六七个人，弟弟、老公、孩子，还有什么姐姐都来了，都陪着她来了，郑州的。来了以后就讲我是白血病，人家没有偷偷摸摸地来。说我们这不安单。不安单她也来，就自己在这念，就找到我见了一面。看她意志非常坚决，师父，我就不求病好，我就求往生极乐世界，我不给道场添任何麻烦，我家人都在这。那没法说，你知道吧？那这样一个虔诚的求法者，你能忍心不让她念佛吗？不可能的。是不是啊？就念佛。结果一来以后，演Z师不错，演Z师是个勇猛精...
由 Fo7 | 3月 18, 2020 | 2020年发布, 公众号
◎ 为什么很多人做不到呢？为什么不折不扣、一丝不苟能够做到如入无人之境，做到不困不累过所有的关口？为什么有这么殊胜的效果？内在的根源在哪里？我给大家（讲讲），我们般舟内在的原理，这是方便说啊。 ◎ 最根本的原理，般舟把佛力的加持，阿弥陀佛的加持力，一切诸佛最上功德，具足成就，圆满无缺,一切般舟海会、般舟圣众的加持力，那堪称法界之最，是不是法界之最啊？这个加持力给落到了实处。只要你在念佛，不管你念得怎么样，这个加持力可是真实不虚。知道吧？这加持力真实不虚呀，叹为观止啊，累现奇迹呀。...
由 Fo7 | 3月 18, 2020 | 2020年发布, 公众号
那么为什么很多人做不到呢？我今天给你们揭示一下内在的秘密啊，大家听好了。为什么不折不扣、一丝不苟能够做到如入无人之境，做到不困不累过所有的关口？为什么有这么殊胜的效果？内在的根源在哪里？我给大家（讲讲），我们般舟内在的原理，这是方便说啊。 最根本的原理，般舟把佛力的加持，阿弥陀佛的加持力，一切诸佛最上功德，具足成就，圆满无缺,一切般舟海会、般舟圣众的加持力，那堪称法界之最，是不是法界之最啊？这个加持力给落到了实处。只要你在念佛，不管你念得怎么样，这个加持力可是真实不虚。知道吧？这加持力真实不虚呀，叹为观止啊，累现奇迹呀。...
由 Fo7 | 3月 17, 2020 | 2020年发布, 公众号
◎ 般舟里边的最核心、最内在、最根本、最关键的问题。其实最内在、最根本、最关键，我们说是八个字。哪八个字呢？不折不扣、一丝不苟。 ◎ 我们讲了般舟的步法、般舟的心法、般舟的呼吸之法。这个很好理解，也很好懂，就是不好做到。那么怎么做到呢？要一丝不苟、不折不扣。 ◎ 我们深圳的功德主啊，给师父建的念佛堂，是让师父一个人去，不让你们去。师父属于你们，不属于那个念佛堂，所以师父也没去。 ◎ 每一步都用真心，每一声都发自真诚。每一步都发自真心，每一声都出自真诚，一步不落。那就是我们说的不折不扣、一丝不苟。...
由 Fo7 | 3月 17, 2020 | 2020年发布, 公众号
今天呢，我们讲讲般舟里边的最核心、最内在、最根本、最关键的问题。其实最内在、最根本、最关键，我们说是八个字。哪八个字呢？不折不扣、一丝不苟。 不折不扣、一丝不苟，也是表法的。那么我们来讲讲啊， “哎呀，师父，我们懂不折不扣、一丝不苟”。懂了为什么做不到呢？我们现在很多人已经做到了不折不扣、一丝不苟。...
由 Fo7 | 3月 16, 2020 | 2020年发布, 公众号
阿弥陀佛。 好，讲一个非常重要的法则——温养。养字，养字诀。我们这个念佛的方法呢，非常地勇猛，所以要善于会养。如果不善于会养的话呢，就会过度地精进。 昨天看大家念佛的情况呢，应该说很多人这个“养”字掌握得不够好。打比方说啊，圆展，圆展来了吧？圆展步法不错，音声也不错，男众排在前边。一听，音声急，就音声急啊。...
由 Fo7 | 3月 15, 2020 | 2020年发布, 公众号
◎ 最隐秘的、最微细的一个开关在肚子这儿，收腹，就呼吸呀。 ◎ 这三处开关：手，脚，腹部——呼吸啊。还有一个，心不要急躁，心是跟着的，不是领着的。 ◎ 发声音的要领，就是好像这个呼气“阿”，这个气好像通过鼻子出来一样的。 ◎ 把这几个开关一起找，然后再不急不躁，然后再配合好，再字句分明，再自然而然，这就是功课啊。 ◎ 然后再做到：声音自然，脚步自然，呼吸自然，自然而然。自然不困，自然不累，自然乐在其中，自然流连忘返，自然越念越上瘾，自然念得停不下来，刹不住车。这就是我们大家训练的主题啊。...
由 Fo7 | 3月 15, 2020 | 2020年发布, 公众号
好，找不到，来，演恩师，前面来，来、来我帮你找啊。好，站到这儿啊。好，自然点，两手。来，往前，自然一点。声音出来。 你看啊，这个手方向反了。那个阿婵，手方向是反的。有的时候反，有的时候不反。还有这个老法师，还有你们好多人注意下。记住啊，这个手一定要往上，“阿”（恩师示范）这才能借上劲儿。不要这样“阿”，这个这个，又不好看，也借不上劲儿。明白了吧？一定养成“阿”，往前“阿，阿”。 来，话筒给他拿一个来。开始找，这样，你就夹，双手夹。“阿…… ”你鼻子找哪？ 弟子：你不是说用哼声吗？...
由 Fo7 | 3月 14, 2020 | 2020年发布, 公众号
◎ 要把字句怎么分明？声音踏出来，字句就分明了。只要你把呼吸配合身体提起来，放下来，“阿，阿，阿……”好，自然心就摄住了啊，就全身心每一个细胞都在念佛了。 ◎ 第二个开关啊，手上的开关。手上开关有两处。一处啊，这像夹气球一样，一个是这个夹的动作。 ◎ 还有一个动作啊，手抱，抱球啊。是用意念啊。 ◎ 发声音用的是个巧劲，不是个蛮劲， ◎ 得其意忘其形，不要造作在形上，重在意念上。非常重要啊，这个开关非常重要。...
由 Fo7 | 3月 14, 2020 | 2020年发布, 公众号
好，接着来啊。我们讲要把字句怎么分明？刚才讲了啊，声音踏出来，字句就分明了。明白了没有？如果你不是踏出来，你喊出来，能不能分明啊？喊着喊着嗓子就没了，喊着喊着心就飞了、飘了，身和心就分离了，不是一体了。所以首先，找到第一个开关——在脚上，你要找找。其实简单不简单？你找找嘛，高点儿好还是低点儿好；往前点好还是往后点好；什么时候偏前点好，什么时候偏后点好。如果当下偏前了，你就偏前也可以嘛，当下偏后，你偏后也可以嘛，只要你把呼吸配合身体提起来，放下来，“阿，阿，阿……”好，自然心就摄住了啊，就全身心每一个细胞都在念佛了。好，第一个，脚上的开...
由 Fo7 | 3月 11, 2020 | 2020年发布, 公众号
圆平：师父您刚才提到了基本功的学习，应该是基本功包括理论的和实践的。那么这个理论现在大家也法喜充满，但确实学法需要时间，也需要有人带着组织一下。那步法这块呢，我们目前有一点时间的安排，我就感觉这个共修步法，共同培训时间还是不够。那么，一是怎么样能增加一点共修步法的学习，二是大家怎么样利用平常的时间来训练这个。...
由 Fo7 | 3月 10, 2020 | 2020年发布, 公众号
◎ 这个都是一个急躁心。修行啊，当然都要付代价的。你要成佛，我就问你要成佛，打算付什么代价？道场里边的人，你看不惯这个、看不惯那个，其实都是你的恩人。道场有这样的问题、那样的问题，其实是成就你的道场。 ◎ 为什么你会放大自己的问题？是因为急躁心啊。 ◎ 步法严格要求自己，每一个武林高手都是因为基本功跟别人不一样，基本功跟别人不一样，基本功打到位的人才有可能成为武功高手。如果基本功不到位就是个马虎蛋，没有用的。...
由 Fo7 | 3月 10, 2020 | 2020年发布, 公众号
圆平：那个圆霞菩萨请留步，我有个护法的问题和你这个问题也有关系，你稍微留一下。师父，刚才圆霞菩萨她踏的时候啊，她那个脚啊，就是这样的。 师父：波浪脚。 圆平：对，我的问题是，因为我看师父的法,讲的就是我们平着提起来，要平着落下去。那她这个情况，如果到了自如步的时候，是不是可以这么走？ 师父：不是，这个得意忘形的时候看不见，就是有的时候啊。因为他呼吸提起来的时候呢，脚看得就不那么明显，就像波浪脚一样。有些是造作的波浪脚，他不是平着提的，他要平着提，这个要平着提的心很重要。 圆平：就是开始训练的时候，我们是不是先从平着提开始练？...
由 Fo7 | 3月 9, 2020 | 2020年发布, 公众号
演妙师：还有一个问题就是，师父您看我们目前的课程，要不要再做一下调整？就是一个礼拜的三个通宵和这个24小时精进。 师父：要调整一下，两个通宵就够了。 演妙师：两个通宵？ 师父：嗯，两个通宵就够了，不用搞三个通宵。 大家呢，就算有三个通宵的能力呢，你搞两个通宵啊，这劲没用完。要处于这样一种游刃有余的状态，不要搞三个通宵。然后你们周末还要搞，是不是啊？所以两个通宵，再加上这个周末，就很不错了。 说句实在话，我看到大家的基本功不过关，很不过关。如果你基本功过关了，你搞三个通宵，搞七个通宵都没关系。基本功不过关的时候，你都是熬，都是苦行。...
由 Fo7 | 3月 9, 2020 | 2020年发布, 公众号
◎ 慢慢安排，稳固精进。一下子都想安排好是不可能的。 ◎ 你一门深入的时候，你就会有深入的思想，真能深入进去。深入到什么程度？你能从《无量寿经》里面讲出《金刚经》，讲出《楞严经》，讲出《楞伽经》，讲出《华严经》。都一样的，都通的，经典都是通的。所以这个重在深入。 ◎ 师父呢，讲的比较多、比较细，但是你们现在都有个着急学习的心，太着急了，慢慢学呗。这个深入学，关键在深入。如果你快学，什么也学不进，都是表面的东西。...
由 Fo7 | 3月 9, 2020 | 2020年发布, 公众号
演妙师：还有第二个问题就是，音声步法和护法的学习，和读诵抄写，如何做一个合理的安排？ 师父：慢慢安排，稳固精进。你们太着急了，一下子都想安排好是不可能的。对吧？ 这段学音声，就重点练音声；学步法，就重点练步法。明白了没有？不要着急，学习贵在深入。这个就像我跟你讲的，你说要复制个常善难不难？很难的。是不是啊？但是我告诉你，你能抄那个《这句佛号就是我的圆满》，你能抄三百遍，你就是个小小常善，离小常善就不远啦。...
由 Fo7 | 3月 8, 2020 | 2020年发布, 公众号
◎ 我们讲的“安住简单，简单安住”，就是个稳固精进的问题。所以这个思想上觉，觉什么？要觉真正的精进是稳固精进，要觉真正的受用是白开水的受用，不是什么鸡尾酒、果汁。它是白开水的受用，不要去这里边找色彩，不要去这里边找感觉。...
由 Fo7 | 3月 8, 2020 | 2020年发布, 公众号
演妙师：师父，就是有几个问题想让师父开示一下。就是说，第一个就是，怎样才能让大家在稳固精进的同时全面提升自己？这是一个问题，还有一个就是…… 师父：一个一个来啊。昨天我们讲的“安住简单，简单安住”，就是个稳固精进的问题。所以这个思想上觉，觉什么？要觉真正的精进是稳固精进，要觉真正的受用是白开水的受用，不是什么鸡尾酒，还有啥呢你们乱七八糟那些东西？果汁。它是白开水的受用，不要去这里边找色彩，不要去这里边找感觉。...
由 Fo7 | 3月 7, 2020 | 2020年发布, 公众号
◎ 心散乱，心散气就散，是因为我们的心散了，所以气就散了。这个气，只有专注的时候，它就源源不断。气，不专注的时候，它就没有力量。 ◎ 如果你们通宵念佛，就是要到九点半吧，到九点半可以的。九点半吃点糊糊什么的，你到时候弄一下。心定下来就好办，就不难。要是如果新人多，那你就给他六点钟吃早饭，新人坚持不了的。如果老人，你们现在都是老人，那你们就早晨饭不要吃，这可以的。有需要的，自己搞点糊糊吃一吃。...
由 Fo7 | 3月 7, 2020 | 2020年发布, 公众号
圆柔：今天早晨啊，（念了）三个小时，我感觉我的所有体力、音声、步法、呼吸全部起来了，所以感恩师父。 师父：心力提起来就好了。 圆柔：每一步、每一声，主要是收腹提气这一块，一直就没有撒。 师父：对。 圆柔：而且昨天师父说，你坐着也是这样，后来我就坐着也是这样。就是晚上睡觉，最好也是这样。但是睡觉可能就给忘掉了，但是就是…… 师父：睡觉前知道就可以了。...
由 Fo7 | 3月 6, 2020 | 2020年发布, 公众号
◎ 心急呀，要把急躁心度了，你的血压就正常了。 ◎ 你先每天拿十分钟、一刻钟，慢念《称名无上深妙禅》。你就像那个小孩子一样，“子曰：逝者如斯夫。”要这样去念，就慢慢练自己性子。 ◎ 训练不急不躁最好是什么呢？爬山。或者上楼梯。你看啊，爬山，你不急不躁才爬得不累，你只要一急躁你就喘气。上楼梯也一样，你不急不躁的话，你上七层楼梯都没事，你要急躁心，上三层楼梯你就喘得不行了。我们修行啊，每个人都面临要训练自己的急躁心，（要）不急不躁。大家学习也急，行法也急，急了都省劲，省劲其实就是最不省劲的。...
