由 Fo8 | 10月 18, 2018 | 2018年发布
◎ 温养对我们来讲，主要是一个保暖的问题，保暖的问题啊，手沾水的问题啊。洗衣机要配好。还有热水要配好，不能侥幸啊，这个侥幸落下病根很麻烦的。◎ 注意适当的补充营养。吃饭的时候啊，要适当地吃。◎ 你一定要大步走一走，抬腿走一走，爬楼梯爬一爬，甚至跑一跑，这个身体才能够匀了。这也是温养的一部分内容，就是你们要注意啊，这个体能一定要锻炼，一定要恢复，一定要增长，把体能练出来。◎ 心一定要不要急躁。尤其是年龄大的，急的心行法，身上就不通畅，不通透，一定要自然而然，不要有顾虑、不要有挂碍的心来行法。◎&n...
由 Fo8 | 10月 18, 2018 | 2018年发布
师父：这个行般舟呢，第一，要注意温养的问题，温养。第二，你这个温养主要是一个，实际上温养对我们来讲，主要是一个保暖的问题，保暖的问题啊，手沾水的问题啊。所以这个将来呢，就是要配备好，洗衣机啊要配备好，男众、女众不要搞的一个，大家不够用，这个洗衣机要配好。还有热水要配好，热水啊要配好，集体烧热水，热水要泡好。千万不能侥幸啊，这个侥幸落下病根很麻烦的。这是一个。那般舟呢，因为你现在，你们这个运动量比较大，还是要注意适当的补充营养。吃饭的时候啊，要适当地吃，这个你们怎么掌握啊。因为大家现在非常难得，有这么样的一个进步，能够坚持过午不食或者日...
由 Fo8 | 10月 17, 2018 | 2018年发布
◎ 我们要补充体能，第一件事，告诉大家，搞森林般舟，山道般舟，或者是转圈般舟，走路般舟，快走，上楼梯。我们这个般舟步其实是什么？其实我告诉你是楼梯步，像不像爬楼梯呀？往上走，不是往前走。这个体能只要稍微训练，包括你们走快板多走一走，大步走多走一走，就能训练体能。体能呢要训练，你就能过关。◎ 那个心发不到位的就告诉他，你吃三顿饭，还可以吃夜宵，再加零食，再给你营养品，好不好？哄他开心嘛，他能补充点体能，就在这儿好好念佛也挺好的，慢慢自然而然就不吃了，自然而然就不吃了，自然而然就少欲了。◎ 还有一个非常重要的...
由 Fo8 | 10月 17, 2018 | 2018年发布
好，我们要补充体能，第一件事，告诉大家，搞森林般舟，山道般舟，或者是转圈般舟，走路般舟，快走，上楼梯。尤其是爬楼梯呀，爬楼梯是最好的般舟方法。我们这个般舟步其实是什么？其实我告诉你是楼梯步，像不像爬楼梯呀？往上走，不是往前走。明白了没有？是一个爬楼梯步。这个体能只要稍微训练，包括你们走快板多走一走，大步走多走一走，就能训练体能。体能呢要训练，你就能过关，这是一点啊。第二点，告诉大家，你像圆汉偏瘦，可以吃三顿饭，还可以吃零食，高兴不高兴啊？要少欲知足，明白了没有？那个心发不到位的就告诉他，你吃三顿饭，还可以吃夜宵，再加零食，再给你营养品...
由 Fo8 | 10月 17, 2018 | 2018年发布
◎ 她说师父十念就往生，干吗那么累呀？我说十念往生，一念都能往生。对呀，她说一念就能往生了，我们到时候一念就去了就行了呗。我说学佛有七个平台，七个平台都能往生，不过概率不同。是不是这样？一念能往生，十念能往生，概率是多少？你能保证临终的时候是这一念吗？◎ 如果你有把握这一念就能往生，你也不在乎品位，那恭喜你，你有这么决定的一念，值得随喜赞叹，大家鼓掌啊！如果你寄希望于这个小概率事件，随你呀。◎ 给众生将来要讲方便法，不要讲不让吃，不要讲不让喝，我只要你欢喜念佛就好。他只有在欢喜念佛的时候，不断积聚才能够积...
