答疑：快板跟不上，用脚掌力还是脚跟力？

由 | 2月 16, 2016 | 2016年发布, 公众号

居士：慢的时候能跟得上节奏，但是快的时候我跟不上。就是快板的时候，是用脚掌的力还是用脚跟的力？我就是问问这个事情。师父：脚掌和脚跟应该是平着地啊。居士：平着的，是吧？师父：哎，它是平着的（师父示范）。居士：平着往前踏。师父：平着踏起来，踏下去。居士：但是踏了几次，踏得最快的时候，能不能那个节奏，就是“阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛……”那个节奏，应该右脚，我感觉就是“阿（ou）”在右脚。师父：不是，它那个是这样子，你一定要踏那个。这次训练我就有个36分钟，从最慢踏到最快，逐渐先训练那个，你不要求快。“阿-弥-陀-佛-、阿-弥-陀-佛-、...

从容不迫念佛

由 | 2月 15, 2016 | 2016年发布, 公众号

师父：“阿-弥－陀-佛-，阿-弥-陀-佛-”，呼吸一定要调匀啊，所以，为什么不让你们带啊？你们带念佛带得太快了。那（么）快，越唱越累啊。念佛一定要有个从容不迫的心，心要生定，这是非常重要的诀窍。念得那么着急，怎么生定啊？你们这样“阿-弥-陀-佛-，阿-弥-陀-佛-”（师父模仿念得快），这跟唱的腔有什么两样啊？哪里换气了，你们？气都不换，怎么得定啊？这个只得皮毛啊。念佛“阿-弥-陀-佛，阿-弥-陀-佛-……”，唱的半转的、不转的，都是要有定心啊。要念得慢，慢才庄严；慢，心才如如不动啊，慢才是个定心。（你们）念得太快了。你们回家念佛一定要...