步法要点讲解演示及纠正（二）——声音的训练

由 | 12月 5, 2020 | 2020年发布, 公众号, 步法专辑

训练完这个之后，再来训练，这是第一个，找到共融的、共振的感觉。第二步，找这个声音的感觉。声音，我告诉你呀，既不能太大，也不能太小。太小了“阿弥陀佛、阿弥陀佛……”，睡着了，声音小就容易睡着了，越不喊越不想喊，所以声音太小了不行。声音太大，“阿！弥！陀！佛！”，喊不赢，喊一会儿就喊累了，声音太大了也不行。在声音大和小之间找一个平衡点，自己找，那个点儿找到了以后特别舒服，怎么喊都不累。“阿-弥-陀-佛、阿-弥-陀-佛”，你看这个声音就可以。...

音声的训练方法

由 | 12月 3, 2020 | 2020年发布, 公众号, 文字合集, 步法专辑

师父：现在我讲一个中心的问题，大家注意听。第一次讲啊，“音声训练的方法”。我今天用一个小时的时间，讲音声训练的方法和要点。你们将来，第一，从这里边决定自己训练方法和训练的要点；第二，从这里体悟究竟怎样去训练音声，让每个人音声都过关；第三，你们将来要按这个指导原则，去具体在各地开展音声的训练。...

音声的训练方法（八）——体会微妙法则

由 | 12月 2, 2020 | 2020年发布, 公众号, 步法专辑

再体会微妙法则。微妙，这个“妙”非常微细；这个“妙”像挠痒痒一样，很舒服、很过瘾、很乐于相续不断下去；这个“妙”是一个绝妙；这个“妙”是一个微妙；这个“妙”是一个深妙；这个“妙”是一个奥妙；这个“妙”是决定之妙，体现这个微妙的法则。你这个挠痒痒时候的心，法喜充满，体现这个养字诀、妙字诀来哼。“嗯（阿）-嗯（弥）-嗯（陀）-嗯（佛）……”...

音声的训练方法（六）——体会收敛法则 轻松自然法则

由 | 11月 30, 2020 | 2020年发布, 公众号, 步法专辑

好，接下来，收敛法则。收敛，刚才拼出力气，拼命作意，拼命执著，让你用鼻子来哼。现在不费力气来哼，不管声音大小来哼，按照收敛的法则来哼，出七成到八成的力量来哼，不太作意，自然而然来哼，不管声音大小来哼，按照收敛的法则来哼啊。“嗯（阿）-嗯（弥）-嗯（陀）-嗯（佛）……” 好，自然法则——哼得自然而然；轻松法则——哼得非常轻松，不费劲。轻松自然，轻松自然法则。再来。“嗯（阿）-嗯（弥）-嗯（陀）-嗯（佛）……” 轻松自然，休闲自在；休闲自在，轻松自然；法喜充满，乐在其中。再来。“嗯（阿）-嗯（弥）-嗯（陀）-嗯（佛）……”...