由 Fo7 | 12月 13, 2016 | 2016年发布, 步法专辑
◎ 能量在哪里，在节点共振里边，知道吧？能够跟法界的节点共振，这个时候能量波通过同频共振，在这个频道上才共振，不在这个频道上没用。◎ 你凡是节点共振踩不上的，那说难听点，跟这个能量场就不沾边，在这里都是苦行，熬行，熬苦行，熬行苦行。◎ 节点共振要做得自然，要做得绝对，要做得一丝不苟，每一步都在节点共振上，每一声都在节点共振上。◎ 节点怎么掌握？我说了，心跟呼吸，呼吸跟脚，脚跟节奏，脚掌握着节奏，手也掌握着节奏。当然真正的节奏谁掌握，呼吸掌握着节奏。◎ 节点共振你呼吸配合不上，那个巧劲妙劲出不来。◎...
由 Fo7 | 12月 12, 2016 | 2016年发布, 步法专辑
今天讲一个题目啊，般舟是呼吸之舞。那么，我一直在研究啊，大家急躁心为什么克服不了。这集体的力量大，被你们卷着跑，就是原因在呼吸上，呼吸该充分的时候不充分，该养的时候不养，该停的时候不停，所以导致心太浮躁，心太急躁。 调整心态 安住在即字诀...
由 Fo7 | 12月 12, 2016 | 2016年发布, 步法专辑
◎ 大家急躁心为什么克服不了，就是原因在呼吸上，呼吸该充分的时候不充分，该养的时候不养，该停的时候不停，所以导致心太浮躁，心太急躁。◎ 所以真正念佛的方法，首先是心态简单化，心要简单了。心简单了，认为即字诀好，才能不求别的，才能无生法忍，方便说啊。你心简单了，复杂的就不求了，然后就不找感觉了，然后也不找别的法、他法了，就即字诀了。所以首先是心要释然，心要解放。心解放之后能安住在即字诀，这是高级行法。那这个高级行法要配合一个相对简单的心态。◎ 即字诀里有些什么奥妙呢？关键是要严格要求自己，不严格就不行。◎...
由 Fo7 | 12月 7, 2016 | 2016年发布, 步法专辑
◎ 第一个要点，脚要（有）爆发力；第二个要点，气。实际上首先应该是气要下沉。 ◎ 你吸气的时候肚子是瘪的，下沉的时候肚子是鼓的，和那气球还不一样。下沉的时候，是这个气打到底，打到底以后再反弹上来，“阿！”这个气就通透了。 ◎ 气沉下去，脚踏下去，声音吼出来，风过铃响，铃不要着急乱响。心跟着脚，不要心超越了脚。然后，不要关心发出什么声音。 ◎ “得其意、忘其形”，这个气下沉，脚下踏，快踏，爆发声“阿！”然后气冲出来，自然喊出一个声音出来，体会这种感觉。声音大小有不同，但是意是一样的。 ◎...
由 Fo7 | 12月 6, 2016 | 2016年发布, 步法专辑
先第一步，你要找到吼出来的感觉，不是在那儿嗓子在喊；是风过铃才响的，不是风没过铃就响了；更不是没有风，铃乱响。把脚抬起来，抬起来不要抬得太高；抬得太高，身体不平衡，就控制不住；控制不住就掌握不住节奏。然后呢，你身体没有提起来就没有势能，是因为气提起来了。你看，气提起来多，声音就大；气提起来少，声音就小。你看，你这样轻轻提起来一下，“阿！”就是这么大声音。如果提得高一点，然后这两个手就像往起张一下，肺活量大一点嘛，你体会一下看看，“阿！”那你的气就大了。你这声音怎么是……一定不要提得太高。太过慌张，你这样一叫，“阿”，这个你就慌慌张张的...
由 Fo7 | 12月 6, 2016 | 2016年发布, 步法专辑
◎ 第一步，你要找到吼出来的感觉，不是在那儿嗓子在喊；是风过铃才响的，不是风没过铃就响了；更不是没有风，铃乱响。 ◎ 提气，往下一放，“阿！”吼出来的声音，用这个气，唱得才通透。你这从上到下、从里到外每一个细胞都会唱歌，都会念佛号。 ◎ 你要体会那个气打到你的那个神经末梢上，那个神经末梢每一个毛孔、每一根寒毛都在念佛的感觉。 ◎ 首先是大声踏、用力喊。一定要大声，要解放你的声音，不要不好意思。声音要解放，声音不解放，配不上套的；声音解放了，这个气带起来了才可以。 ◎ 气是向下沉的感觉，不是往外。气往下沉，沉的时候冒出来的气。 ◎...
