由 Nianfo | 1月 25, 2017 | 2017年发布, 公众号, 步法专辑
◎ 即字诀训练，要能在每一个字里边，不管别人怎么唱，不管什么节奏出来，都能用即字诀来和，一合能合上道妙，暗合道妙。再其次，你跟自己的节奏和，走到哪，你喊到哪，走到哪个位置，喊到哪个位置，走到什么程度，喊到什么程度，不管节奏快慢，距离长短，走一步喊一声，“阿-弥-陀-佛”，这个很重要。困了你就出来自己这样喊，你不用别的方法，就这个方法足够；痛了你就这样喊，让它痛着，你去喊着。◎...
由 Nianfo | 1月 24, 2017 | 2017年发布, 公众号, 步法专辑
这个即字诀的训练，即字诀训练还有一个完善的地方——不管别人唱什么调，你都能以即字诀来和，这是一个难题啊。注意，不管别人唱什么调，你都能用即字诀来和。人家唱“阿-弥–陀-佛-”，你就是“阿-弥-陀-佛”，就是这样。 你们注意一下细节，抬起来不要费劲，但是毕竟是抬起来了，不是没抬起来，你们很多人就没抬起来。...
由 Nianfo | 1月 24, 2017 | 2017年发布, 公众号, 步法专辑
◎ 即字诀训练还有一个完善的地方——不管别人唱什么调，你都能以即字诀来和。◎ 抬起来不要费劲，但是毕竟是抬起来了，不是没抬起来，你们很多人就没抬起来。◎ 不费劲，但是是抬起来，不是不抬起来；不作意，不是没有作意，是有作意，自然的一个作意。不费劲，不作意，无欲无求。◎...
由 Nianfo | 1月 23, 2017 | 2017年发布, 公众号, 步法专辑
好，接下来回来我们训练音声的主题，刚才讲即字诀的训练，这是一个根本的训练。好，方便起见，我们来给大家踏一会即字诀。 这个即字诀你把全部身心放下来，大众请起立，把全部身心放下来，你只跟着我的节奏，踏下去喊出来，踏下去喊出来。然后这个好处在哪里？你没有任何思，没有任何想，没有任何念，没有任何期待，没有任何变化，没有任何分别，只管踏只管喊，只管喊只管踏，只管踏只管喊，不管时间过去多久，不用管时间相；不管外面发生什么，不用管空间相；不用管环境相；不用怕发生任何事情，只管念。念就走在阿弥陀佛的怀抱里，念就走在成佛的道路上。阿弥陀佛。...
由 Nianfo | 1月 22, 2017 | 2017年发布, 公众号, 步法专辑
师父：昨天我们讲了音声训练——破音声的分别相，解放你的心，解放了你的心。然后，昨天又讲大声训练——破除你心里边对声音的挂碍，把你的声音发到极致，把你的气脉打到极致，大声训练,长音、深长音训练。 这个深长音啊，深长音训练里边的一个是什么呢？你们注意一下，深长音训练一个是用《小小竹排》的调，“阿—弥—陀—佛，阿—弥—陀—佛，阿—弥—陀—佛……”把声音拉长，拉长的同时观想这个气脉。 其实不用观想，你只要把声音拉到足够长，这个气脉就打通到你的神经末梢上去。...
由 Nianfo | 1月 22, 2017 | 2017年发布, 公众号, 步法专辑
好，这个呢，就像呼吸一样，看到了吗？呼吸念佛。“阿—弥—陀—佛，阿—弥—陀—佛，阿—弥—陀—佛”，自然呼吸念佛。那么念到后来是怎么着呢？站在这儿，就像站桩一样，你看（到）了吧？“阿—弥—陀—佛，阿—弥—陀—佛，阿—弥—陀—佛”，你看啊， 无造、无作、无欲、无求、无急、无缓、无大、无小、无强、无弱、无内、无外、无轻、无重，什么都没有，自自然然地，无思、无想、无分别、无染著、无执著，什么都没有。 “阿—弥—陀—佛，阿—弥—陀—佛，阿—弥—陀—佛……” 这个念得不错，念得我也入迷了，掌声鼓励一下。...
