由 Fo7 | 4月 3, 2017 | 2017年发布, 公众号
师父：不能回去睡觉。就是说，你呢，演Z有个特点，你们在这里面演Z她是一直能踏下去，一直能喊出来，一直踏下去，一直喊出来的。但是她有一个毛病，她真踏到累到极点的时候，她就跑回家睡觉。最近可能已经有很大改进啊。但是我告诉你呀，就是昏沉力量越大的时候，越不能生退心。你呢基本功好，但是呢，你还有一个特点，你的声音偏小。演Z：我用的是丹田音，该用的是丹田音，就大了会很累。师父：不是，你用的是丹田音啊。这个丹田音的量小，它就会昏沉。你是丹田音，“阿弥陀佛”。 ...
由 Fo8 | 4月 2, 2017 | 2017年发布, 公众号
师父：你看啊，所以这是一个基本功，不能怕费劲。你看啊，这个般舟步要求的是提起来，“阿弥陀佛”。其实累吗？根本不累。但是呢，和你的习性完全相反。你的习性是这样——“阿弥陀佛、阿弥陀佛”（师父模仿懒散地念佛），是不是啊？ 弟子：但是有时候习惯就是一到队伍里头走，晃两下就晕掉了，我也觉得我使劲了，踩着唱着，声音也出来了。...
由 Fo8 | 4月 2, 2017 | 2017年发布, 公众号
◎ 你正常的习性呢是被地心吸引力吸引，人都是下堕的力量，所以这个般舟的步子是提起来的力量非常重要。你要意识到，要出轮回就靠这个力量。 ◎ 只要提得起身体来，心就不会昏。 ◎ 声音一定要习惯于丹田音，不用丹田音用嗓音，嗓音不能持久。 ◎ 用身心的共融和共振的，这个最主要是丹田气能带动身体的共融和共振，八万四千毛孔、八亿四千万细胞都共振，都共融，共融共振能念出这声佛号出来，这是身体在念。身体念佛，才能不昏，才能持久；身体不念，嘴巴念，肯定完蛋。 ◎ 只要重心提起来放下去，那么身心共融身心共振，一定要把这个基本功练好了，你才能破昏沉。...
由 Fo8 | 4月 1, 2017 | 2017年发布, 公众号
师父：越是这个时候呢，越难，需要改得越微细。然后要返观内照，然后呢，找到这个问题的根本所在。这个改进是根本性的，而且这个改进是非常深刻的，非常深刻的，要观照观照。...
由 Fo8 | 4月 1, 2017 | 2017年发布, 公众号
◎ 就我们生活而言，我们喜欢五欲六尘，这五欲六尘一遮盖，我们能看到本来的东西看不到了。 ◎ 只要你执著一项东西，能不能见到清净本来面目啊？就见不到了。 自己为什么这么昏沉这么累？你比如说演Y，我昨天讲你了，就是认真程度不够啊，细致程度不够，然后呢，不厌其烦地去做的程度不够。 ◎ 真正管用的方法是最基本的方法，都是最笨的办法管最大的用。 ◎ 你要一刻的殊胜，有这个点的殊胜，其它的点都不殊胜。 ◎ 你最重要的是去掉你那不念的成分。再进一步来讲呢，你最主要的是提高你念的成分，只要你念就是一百分。 ◎...
由 Fo8 | 3月 31, 2017 | 2017年发布, 公众号
那么，这里就讲不管昏沉只管念，这里基本的核心是这个东西，但是要特别注意技术上的问题。什么问题呢？就是在昏沉开始处，昏沉始处用功夫。何谓昏沉始处用功夫呢？就是你们念，“阿－弥－陀－”，这字没了，这少了一个字来了，是吧？这就开始要昏沉了，这是第一个标志。第二个标志，“阿－弥”（师父示范），这个脚乱了，脚乱的第一步就是昏沉要开始了。然后呢，你本来是这样走的，“阿－弥－陀－佛”，最后变成，“嗯－嗯－嗯”...
