由 Nianfo | 7月 6, 2016 | 2016年发布
“勿念行。”这个行，这个常住三昧，常行三昧，常立三昧，这个常立三昧，行持，你过分地念行持也不行。有一个大干部，在北京教了他这个行般舟的方法。他是这样，他血糖高，你们听听这个例子。他血糖高，他就有个办法，吃完饭以后，他快走，快走半小时，他就这样走，走半小时，走半小时他不吃那个降糖的药，欸！他发现能降血糖。后来我告诉他，我说你这个太累啦，教你一个方法，就这样，“阿-弥-陀-佛”，欸，他说真好，念了两天。我这次又见到他了，我说你怎么样，领导？他说我念了两天就不念了。我说为什么？他（说）太累了。我说太累了，你知道为什么吗？作意太重了。“阿-弥...
由 Nianfo | 7月 6, 2016 | 2016年发布
我告诉你们一个试验，这个试验我跟孩子们讲，你们叫踩莲花。踩莲花，你每踩一步就观想脚底下有一个莲花，这个莲花就是阿弥陀佛，你念阿弥陀佛，“阿-弥-陀-佛”，踩莲花会踩吧？说这个踩莲花你没踩过，但你肯定干过坏事，踩蚂蚁怎么踩的？踩蚂蚁是不是全神贯注？踩蚂蚱怎么踩的？肯定是一合相，会不会踩呀？那是坏事，但是那个踩是一样的。干的是坏事。这个踩莲花，“阿-弥-陀-佛”，踩莲花，我告诉他，你就踩，踩住就行，不是要踩死，“嗯”，就踩死了，踩死作意就重了。踩住“阿-”就可以了，“弥-陀-佛”就可以了。这个踩莲花，你们现在很多人，这个试验很重要，走在路...
由 Nianfo | 7月 6, 2016 | 2016年发布
其实我们的声音是对的，我们的声音是踩出来的，不是喊出来的。知道吧，“阿-”，有喊的成分，但是以踩为主，踩出来的。“阿-阿-阿-弥-陀-佛”，你用这种内涵的、收敛的、不强作意的自然的声音：阿-弥-陀-佛-……这个踩出来的声音，为了给你们加深印象，所以让你们多踩一会儿，记住了没有？踩，这是踩出来的声音。只要你能把这声音踩出来，声音就不会累，声音就不会现疲倦相。知道吧，踩出来的声音就不会累。还有，师父讲的话一定要记在心上，哪怕小的一句话，你足够重视、足够认真，你就足够受用。现在是到了一个非常微细修行的阶段。我给你指问题，不是说你修得不好，是...
由 Nianfo | 7月 5, 2016 | 2016年发布
“勿念坐。勿念起。”这个勿念坐，我数了一下好像这是第48个勿念，48个，这第48个才讲“勿念坐。勿念起。勿念行。勿念止。”这讲行住坐卧。那么这个勿念坐，非常重要，其实我跟你讲这个般舟心法，全部体现在这个三字诀里边。这个三字诀里边，勿念坐很重要。只要你有想坐的心，你就立不住。修禅的人修般舟很难，为什么呢？假人静坐一须臾，怎么着？胜过什么？他们对这个打坐非常地高兴，非常地法喜，非常喜欢坐，一辈子就对坐产生了无限的信乐。所以，走着走着他就会念坐。因为走久了，会不会想坐呀？自然想坐了。对不对？这个想坐的心如果度不掉，立就站不住，这是常立三昧。...
由 Nianfo | 7月 5, 2016 | 2016年发布
最近看了一个文章很有意思，说夏天的时候，少喝冰镇冷饮的东西。喝冰镇冷饮的东西，你想想看，你这个身上热乎乎的，是不是？就像我们烧红一个烙铁，往水里一伸，怎么样？“呲”，是好事是坏事？其实是坏事。你热得不行，怎么样降伏你烦躁的心，你心定下来，心静下来就好了。你搁冰镇能管用吗？管不了用。所以这句话很有道理。其实夏天一样，你说难受得不行，难受得不行，不就是一身衣服湿了吗，对不对？其实来讲的话，不就是热点吗？那个人又接着讲了，夏天不要吃冷的，夏天让自己出汗，你真让自己汗出够了，多少年的寒毒都能排出来。所以你别以为我说着玩。摘自《行品第二（第七讲...
由 Nianfo | 7月 5, 2016 | 2016年发布
其实，整个三字诀，就是整个清理你所有的知见的一个过程。一切的障碍、一切的插曲来自于你知见的不清净。你关于坐的、关于嗔的、关于恨的、关于贵的、关于贱的、关于饥的、关于渴的，所有的知见都应该清理干净，这就是整个知见的清理的一个过程。你知见清理完了以后，念头不生，是非不起，宽容一切，承受一切，接纳一切，安住当下，那你就可以当下用功啦。所以勿念起。摘自《行品第二（第七讲）_般舟三昧经》般舟三昧难行能行 勇猛精进长按二维码关注我们点击下方“阅读原文”查看更多论坛内...
