微细精进（上）

由 | 11月 27, 2016 | 2016年发布

今天讲一个非常关键、要害的主题——什么叫微细精进。就是微细，就是细小的、细微的这种精进。我们很多大德之所以难以突破的原因，在于微细精进做得不够。那么，很多人都需要微细精进方面有所突破，才能够解决根本的问题。 知见清净的精进 比方说，我们演D师有一种喘不上气儿，觉得精力远远不够的一种状态。老人家你想想看啊，以70岁的高龄，然后操这么多的心，又每天上窜下跳这么多的台阶。演D师在内心深处有一个担心，认为自己年龄大了，气力不行了，所以呢，只能将就了。正常不正常啊？老年人有这个想法很正常。...

菁华语–微细精进（六）

由 | 11月 26, 2016 | 2016年发布

◎ 光照十方世界啊，那是阿弥陀佛的光明能量，无量光、无量寿、无量能啊！就在你的体中，就在你的当下，就在你这一声佛号，“阿-弥-陀-佛”，就在这里边。◎ 细节上一定要把这音声出来。你要想到这个“阿-”，一股暖流，一股光柱，一个大光明相，这是方便说啊，这个身心很柔软的，身心很温暖的，身心如沐春风，如沐春阳，身体真的自在啊，舒服，享受都来不及啊，美的都来不及啊，哪顾上困啊？你要有这种感觉，你这一步一步积累就对了。◎ 什么叫精进啊？提起来要精进。不是把身体提起来，是把气提起来，是把呼吸提起来，呼吸带起来，把身体带起来一点点。◎...

菁华语–微细精进（五）

由 | 11月 25, 2016 | 2016年发布

◎ 腹收起来，气提起来，心不慌不忙。◎ 拔起来，体现一种活力的状态，就是冲出六道轮回，就是克制堕落的力量。你老是有这个拔起来的力量，堕落的力量就给抑制了。◎ 你这个拔起来的时候，头要往上走，肩膀要往上走，气要往上带，脚也往上带，很自然就起来了。◎ 这每一个部位都要拔起来，这个拔起来的动作很重要。提得直，提得整，整体提起来，一个平面上。◎ 没有拔起来，缺乏活力，你就不能持久。如果你能这个细节做到了以后，其实，一步就能冒汗了，身体就轻松冒汗了。◎ 这个用功到究竟处，到究竟处才能够有深度，才解决问题，不到深度解决不了问题。◎...