由 Fo7 | 12月 7, 2016 | 2016年发布, 步法专辑
◎ 第一个要点，脚要（有）爆发力；第二个要点，气。实际上首先应该是气要下沉。 ◎ 你吸气的时候肚子是瘪的，下沉的时候肚子是鼓的，和那气球还不一样。下沉的时候，是这个气打到底，打到底以后再反弹上来，“阿！”这个气就通透了。 ◎ 气沉下去，脚踏下去，声音吼出来，风过铃响，铃不要着急乱响。心跟着脚，不要心超越了脚。然后，不要关心发出什么声音。 ◎ “得其意、忘其形”，这个气下沉，脚下踏，快踏，爆发声“阿！”然后气冲出来，自然喊出一个声音出来，体会这种感觉。声音大小有不同，但是意是一样的。 ◎...
由 Fo7 | 12月 6, 2016 | 2016年发布, 步法专辑
◎ 第一步，你要找到吼出来的感觉，不是在那儿嗓子在喊；是风过铃才响的，不是风没过铃就响了；更不是没有风，铃乱响。 ◎ 提气，往下一放，“阿！”吼出来的声音，用这个气，唱得才通透。你这从上到下、从里到外每一个细胞都会唱歌，都会念佛号。 ◎ 你要体会那个气打到你的那个神经末梢上，那个神经末梢每一个毛孔、每一根寒毛都在念佛的感觉。 ◎ 首先是大声踏、用力喊。一定要大声，要解放你的声音，不要不好意思。声音要解放，声音不解放，配不上套的；声音解放了，这个气带起来了才可以。 ◎ 气是向下沉的感觉，不是往外。气往下沉，沉的时候冒出来的气。 ◎...
由 Fo7 | 12月 6, 2016 | 2016年发布, 步法专辑
◎每一步都是真心的，每一声音都是真诚的，每一念都是用心的。 ◎用心、真诚、到位 ◎这步法之所以不到位，实在是因为用心不到位，真诚不到位，做得不到位，要求不到位。 ◎节点共振这么难找吗？你们打嚏喷的时候，咳嗽的时候，打哈欠的时候，都在共振上，全身上下都在动，天生就会。 ◎那走路为什么没走完，就要走下一步呢？我说过，风过铃响，怎么风没过铃就响了呢？你急啥？ ◎体会一下不同的高度，不同的力度，不同的角度，不同的程度，是什么感觉？找到那个全身贯通上下、打通内外的那个感觉。...
由 Fo7 | 12月 6, 2016 | 2016年发布, 步法专辑
先第一步，你要找到吼出来的感觉，不是在那儿嗓子在喊；是风过铃才响的，不是风没过铃就响了；更不是没有风，铃乱响。把脚抬起来，抬起来不要抬得太高；抬得太高，身体不平衡，就控制不住；控制不住就掌握不住节奏。然后呢，你身体没有提起来就没有势能，是因为气提起来了。你看，气提起来多，声音就大；气提起来少，声音就小。你看，你这样轻轻提起来一下，“阿！”就是这么大声音。如果提得高一点，然后这两个手就像往起张一下，肺活量大一点嘛，你体会一下看看，“阿！”那你的气就大了。你这声音怎么是……一定不要提得太高。太过慌张，你这样一叫，“阿”，这个你就慌慌张张的...
由 Fo7 | 12月 5, 2016 | 2016年发布, 步法专辑
师父：我就在思惟这个问题，为什么这么多人这么长时间，步法就做不到位呢？一个老农民，第一个见十方诸佛，每念佛都能把十方诸佛念到跟前，和菩萨对话，和佛菩萨对话。他说：“每一步都是真心的，每一声音都是真诚的，每一念都是用心的。”所以，做到这个程度。...
由 Fo7 | 12月 4, 2016 | 2016年发布
接着上次的主题讲圆满精进，微细精进、圆满精进。那么我们很多人的问题，是在微细精进上不够，进一步是在圆满精进上不够。 发心精进...
