断食与昏沉

师父:是这样子啊,这个要根据情况来调整,你这个身体都瘦得皮包骨头了,那你就得多吃点,对不对?不能著相,这也是著相的一种,对吧?你有体力,补充一下体力可以了。但是呢一般人都补充过了,补过了是不对的,补不足也不对的,知道了没?补不足也不对的,就是说你补充得不足也是不对的。但这里面就炼你的心力了,知道吧?既不能过量也不能不足。不足的人会产生厌食症,知道吧?像你们年轻人没关系,这里有年龄大的没有啊?年龄大的就不行,年龄大的人本身体力弱,60岁、70岁了,你再去断食就很麻烦,知道吧。断食,其实如果能保证佛号的相续是没有问题的,但是你容易给断食去...

菁华语-难行能行是提高心力最快的办法

◎ 本功德力最大的潜力在什么地方?就在你难行能行处。 ◎ 难行能行是最快的提高心力的办法,也是最根本的、最圆满的、最究竟的方法。 ◎ 碰到难题以后越过去,再碰到难题,再越过去。虽然你心力憔悴,虽然你身心疲惫,但这个时候恰恰是提高你心力最重要的时候。 ◎ 摔到地下,不管摔多重摔多狠,一定会自己爬起来,而且一定是在第一时间爬起来,有的时候爬起来可能要五分钟。这叫“跌而不倒”——人掉到地下了,瘫在地上了,心没有倒,这叫心力。 ◎ 痛了,痛的时候要意识到,痛的时候是提高你心力最好的时候。 ◎...

难行能行是提高心力最快的办法

师父:本功德力要具足。本功德力最大的潜力在什么地方?就在你难行能行处。坚决不能一难行就跑回家睡觉,一难行就跑出来吹风,都是心力脆弱的一个表现,知道了没?难行能行是最快的提高心力的办法,也是最根本的、最圆满的、最究竟的方法,知道吧?如果你有能连续三个难行能行,它这个级数啊,级别提高得非常快,明白了吧?为什么说90天的功徳殊胜?就是相续。碰到难题以后越过去,再碰到难题,再越过去。虽然你心力憔悴,虽然你身心疲惫,但这个时候恰恰是提高你心力最重要的时候。你比如说,打比方说啊,摔到地下一定要爬起来,有没有这个心力?众人:有。师父:有,为什么趴在...

菁华语-保持体力的心是导致昏沉的心

◎ 昏沉力量越大的时候,越不能生退心。 ◎ 还保持体力的心是不对的,有保持体力的心就不是一个净心,这就是个作意、不自然的一个心。 ◎ 你是个保持体力,你是个混沌的心、昏沉的心。 ◎ 勇猛体现在什么呢?一定要把这个活力唱出来。 ◎ 丹田音每个音要圆满,不要省劲。 ◎ 音声要唱出来,音声要圆满,音声要保持活力,音声要相续。 ◎ 保证它这个时间上的相续不断,绵绵不尽。  ...

菁华语-用念佛的本功德力消融昏沉

◎ 只要有变化你肯定会醒的,不是不醒,不要找借口说自己不醒啊。找借口不醒都是自己心死掉了。 ◎ 你要利用这个光亮的瞬间来提升自己,来延续自己的念佛的功德力。 ◎ 你们昏沉的时候声音都不发,强迫自己发出声音的那个心很重要。然后让自己不厌其烦地去做,用简单的方法去做,这是定心。不要找方便,方便没有用的,方便今天方便了,只是把昏沉延续了一下,并没有破掉。 ◎ 你们要真正地利用有限的、清醒的时间好好念佛,你要有那个珍惜的感觉,一分一秒都不要浪费掉。一分一秒都不要浪费掉,你才能把那个功德力、本功德力积聚起来。...

保持体力的心是导致昏沉的心

师父:不能回去睡觉。就是说,你呢,演Z有个特点,你们在这里面演Z她是一直能踏下去,一直能喊出来,一直踏下去,一直喊出来的。但是她有一个毛病,她真踏到累到极点的时候,她就跑回家睡觉。最近可能已经有很大改进啊。但是我告诉你呀,就是昏沉力量越大的时候,越不能生退心。你呢基本功好,但是呢,你还有一个特点,你的声音偏小。演Z:我用的是丹田音,该用的是丹田音,就大了会很累。师父:不是,你用的是丹田音啊。这个丹田音的量小,它就会昏沉。你是丹田音,“阿弥陀佛”。 ...