菁华语-解放音声训练要点(二)——大声念佛和小声念佛的训练

◎ 第二,要学会大声念佛,大声念佛才能有深度,才能有高度。声音的功课并不缺,缺的是长时间的、不间断的小声念佛。你们就从来没有大声念过,没有放声念过,没有毫无挂碍地念过。所以这个音声始终是没有解放的,所以需要高声念佛、大声念佛这门功课,来震通、打开自己的经络,来让自己的身心相融,身心相合,所以要训练大声念佛。◎ 先学小声念佛,你怎么省劲怎么来,怎么小声怎么来,就满世界走,满世界哼哼,小声念佛。你会深深地体会到小声念佛妙不妙啊?小声长时间念佛的妙处,尤其是给你四个小时时间,让你去小声念,你就会体会到它的妙处了,你念得身...

消融昏沉细节:不求定 解放作意

这个呢,大家不要求定,不要喜欢定,定不定在其次,没有关系的。你为什么喜欢定啊?偷心,你喜欢时间过快点儿。你要不喜欢时间过快点儿呢,需不需要定啊?就不需要定了。因为什么呢?因为你的心会跑掉,所以你才会喜欢定。你要不怕心跑掉,心也不会跑掉,“阿-弥-陀-佛、阿-弥-陀-佛、阿-弥-陀-佛”,你正常过的一个心就可以了。你如果不喜欢定,你就会处在一个大定当中。从开始到结果,要喜欢那个,真正的本事是从头念到底,不是在中间停停,停停走走,停停走走还不是最高的境界。那么这是讲的定。...

解放音声训练要点(一)——学会小声念佛

好,今天呢,讲一个题目,叫解放音声,把我们的声音解放出来。行般舟呢,音声是佛事,只有音声解放了,这个佛事做得才圆满才彻底。那么音声是一种振动,振动代表不同的能量,这是画龙点睛之处,所以音声要解放。 那么,正常人音声为什么不解放呢?我们通常情况下这个音声不解放,第一个原因在于啊,从我们心底深处,不认为我们自己可以连续二十四小时、四十八小时、七十二小时这样唱,在内心深处认为是不可能的。因为我们说话久了就会累,这是我们的实证和体验。说话久了都会累,音声怎么能唱一晚上,唱一天一夜呢?从内心没有这个底气,不相信,所以这样,信根不具足。...

菁华语-解放音声训练要点(一)——学会小声念佛

◎ 音声是佛事,只有音声解放了,这个佛事做得才圆满才彻底。那么音声是一种振动,振动代表不同的能量,这是画龙点睛之处。◎ 正常人音声为什么不解放呢?第一个原因在于啊,从我们心底深处,不认为我们自己可以连续二十四小时、四十八小时、七十二小时这样唱,在内心深处认为是不可能的。◎ 那么音声不解放,首先在于我们不知道音声念佛的重要性,经常缺声音。有声音就能成为妙行,没有声音就能成为苦行,多半成为苦行。声音是牵一发而动全身,通过声音的引领,可以解放你的身体,可以让你的身心一如,做佛事,做供养,所以声音起一个引领的作用...

不昏沉的两个细节:不抢节拍 念佛一声不落

那么,像这个在定字诀的时候,就是降半调,然后又能一直跟下来,然后又能不偷懒、不偷心的时候,这个时候是比较微妙的。但是呢,就是当你发现轻微的昏沉相的时候,能够及时地回来,这个非常重要。就是昏而不沉,我说的“放而不逸、昏而不沉”。就是好比讲啊,有的人在那儿,就这样“阿-弥-陀”,这时候,如果声音里的“佛!”,声音有一个变化,或者有人弹一下指,或者声音有些变化,或者你马上能警觉到“阿-弥-陀-佛、阿-弥-陀-佛、阿-弥-陀-佛、陀-佛”,能跟上,就这个是比较理想的一种状态,但是尽量不要丢掉这个声音。...

菁华语-不昏沉的两个细节:不抢节拍 念佛一声不落

◎ 当你发现轻微的昏沉相的时候,能够及时地回来,这个非常重要。就是昏而不沉,我说的“放而不逸、昏而不沉”。◎ 一直超高音是不可能的,高音和定字诀要结合起来。◎ 两个细节的地方,“阿-弥-陀-佛”,大家跟这个“佛”的时候把这个暗节奏留下来再跟,从节拍上都没有提前的状况。那么这个节拍唱圆满了,就不会累,因为不圆满抢节拍才会累。◎ 大众共修的细微之处在于,抢节拍的问题解决掉,暗节奏能跟上,能把这个暗节奏释放出来。◎ 要等这个脚抬起来以后再来“阿”,不要等这个“佛”一唱完以后马上就接着跟“阿”...