跟师父体会丹田气在体内的运动 带出声音

师父:现在我讲一个中心的问题,大家注意听。第一次讲啊,“音声训练的方法”。我今天用一个小时的时间,讲音声训练的方法和要点。你们将来,第一,从这里边决定自己训练方法和训练的要点;第二,从这里体悟究竟怎样去训练音声,让每个人音声都过关;第三,你们将来要按这个指导原则,去具体在各地开展音声的训练。...

菁华语-解放音声训练要点(四)——高音念佛的妙处

◎ 在你高音念佛的过程当中,当你精力充沛的时候,或者大家高音念佛的时候,你要玩命地去跟;当你昏沉来临的时候,你要玩命地去唱这一声高音。◎ 在昏沉的时候,一定要在最短的时间内,一分钟两分钟的时间内,集中所有的精神,认认真真地去细致地唱,念佛号或者唱这首歌就能破除昏沉。你不要管一分钟以后怎么样,两分钟以后怎么样,你不要管,你只要这个时候集中精神去干就行。◎ 痛的时候也一样,走得脚痛得不行。你把这个痛放下来,不管这个痛,死命去唱,我告诉你不用超过两分钟,马上痛就没有了。但是我是告诉你一定要全付的精神集中在歌唱上...

解放音声训练要点(四)——高音念佛的妙处

那么在你念佛的过程当中,当你精力充沛的时候,或者大家高音念佛的时候,你要玩命地去跟;当你昏沉来临的时候,你要玩命地去唱这一声高音。 因为我们经常会有这样的安排,比如说随闲小调,“阿弥陀佛”,这时候你要“阿弥陀佛”,要把这个高音唱上去。“南无阿弥陀佛……”,这个高音,四句五句也有个高音,把这高音要喊上去,知道吧?那个,“阿弥陀佛…”,也要往上喊,知道吧?...

解放音声训练要点(三)——自然呼吸念佛 由小声念佛到高音念佛

我们叫,两种念法,中间的啊。一种叫自然念佛或者呼吸念佛,自然呼吸念佛是最好的一个念佛的方法。自然念佛,什么叫自然念佛呢?神态自然,心态自然,呼吸自然,叫自然念佛或者叫呼吸念佛。 好,那么还有一个叫什么呢?我们讲叫欢喜念佛。那么,自然念佛呢和呼吸念佛呢,没有欢喜不欢喜这一说。那么比方说,我昨天给大家讲的懒汉般舟步,懒汉般舟步就是一个自然呼吸念佛,“阿弥陀佛……”不温不火,自然而然,一呼一吸,简单安住,他就安住在简单当中,自然念佛,呼吸念佛。...

菁华语-解放音声训练要点(三)——自然呼吸念佛 由小声念佛到高音念佛

◎ 你这个心底的功课足够深的话,你深深明白“有想即愚痴,无想是涅槃”的道理;然后呢,你尤其明白你的思惟也是这个人生最大的一个骗局,你的思惟所依据的东西、所依据的标准是这个娑婆世界实践的产物,然后你依这个思惟的标准,所产生的种种知见都是不圆满的、不究竟的,都是骗自己的;你顿悟到思惟空、知见空、感受空。你顿悟到这些东西的时候,不再思惟,不再感受,不再去找各种各样的知见,见也空了,这个时候你才能真正简单地安住,老实地安住。◎ 自然老实呼吸念佛,它也能让你安住,这个方法是最简单、最老实、最自然、最能相续的,也能保持足够活力...