解放音声训练要点(六)——呼吸念佛的训练

还有一个欢喜念佛的训练,你们呼吸念佛的训练要这样,要专门训练了啊。 刚才我讲的这个,一个即字诀的训练,呼吸念佛,“阿弥陀佛……”。好啊,第一训练原地踏步,在这儿,“阿弥陀佛……”,你看你能安住多久。今天上午给你功夫让你去念,念一个上午,你就“阿弥陀佛”,越念时间越长,慢慢慢慢你的呼吸和你念佛的声音完全融为一体,慢慢,你站在这个树前,你感到这个树和你一起念佛;站在这个山前,你感到这个山和你在一起念佛;站在这儿,你感到虚空法界就像一张一合地在这儿念佛,“阿弥陀佛”;到后来整个世界跟你是一体,知道吧。呼吸念佛可以念到,你感觉到,你可以念到、...

菁华语-解放音声训练要点(六)——呼吸念佛的训练

◎ 慢慢慢慢你的呼吸和你念佛的声音完全融为一体,慢慢,你站在这个树前,你感到这个树和你一起念佛;站在这个山前,你感到这个山和你在一起念佛;站在这儿,你感到虚空法界就像一张一合地在这儿念佛;到后来整个世界跟你是一体。呼吸念佛可以念到,你感觉到,你可以念到、实证到,你念佛的所住的永驻,尽未来际,尽虚空遍法界会是一种实证。◎ 呼吸念佛念到妙处的时候,能感觉到世界和你是一体的,能感觉到穿透一切的空间,穿透一切的时空。◎ 一边走路一边念,关键走得要不急不缓。◎ 上台阶念佛,你这个念久了以后,你要念到上台阶...

菁华语-解放音声训练要点(六)——呼吸念佛的训练

◎ 慢慢慢慢你的呼吸和你念佛的声音完全融为一体,慢慢,你站在这个树前,你感到这个树和你一起念佛;站在这个山前,你感到这个山和你在一起念佛;站在这儿,你感到虚空法界就像一张一合地在这儿念佛;到后来整个世界跟你是一体。呼吸念佛可以念到,你感觉到,你可以念到、实证到,你念佛的所住的永驻,尽未来际,尽虚空遍法界会是一种实证。◎ 呼吸念佛念到妙处的时候,能感觉到世界和你是一体的,能感觉到穿透一切的空间,穿透一切的时空。◎ 一边走路一边念,关键走得要不急不缓。◎ 上台阶念佛,你这个念久了以后,你要念到上台阶...

体会全部身体的力量共融共振

好,接下来同样在哼,体会这个内动,内在的共融和共振,全部身体的力量。“嗯(阿)-嗯(弥)-嗯(陀)-嗯(佛)……” 摘自《音声训练的方法》 (小编体会:用师父的木鱼板的慢即字诀佛号,节奏慢,能更好地体会共融共振。建议大家试试。)...

解放音声训练要点(五)——自然呼吸念佛 欢喜念佛 定字诀 即字诀的妙用

低声念佛、高声念佛讲完了,接下来讲自然呼吸念佛,刚才讲了自然呼吸念佛。因为高音念佛也好,高音念佛不能,尽管你们念七十、八十二个小时,在我们念佛的生涯当中,这二十四小时当中,高音念佛还是(比例)小。而且高音念佛呢造作,造意,作意比较重,造作比较重,并不是最好的效果。那么低音念佛呢,有省力气偷懒的成分在里面,也不是最好的效果。...

菁华语-解放音声训练要点(五)——自然呼吸念佛 欢喜念佛 定字诀 即字诀的妙用

◎ 什么时候念佛是最好的效果呢?自然呼吸念佛有最好的效果。但是呢自然呼吸念佛需要的是你心灵的简单的安住,大家心灵不能简单安住,不能紧跟节奏,不能完全融于节奏当中,这个就安住不了。如果你能融于简单的节奏当中,没有思惟、没有想、没有担心、没有恐惧、没有欢喜,如果是在这样一个情况的话,你在这种简单,呼吸念佛的安住当中,可以得到无上的利益。这个时候啊就破了时间相了,你想念多久念多久。就是一种动中定,呼吸定。这种定当中念佛,效果极其殊胜、极其明显,丝毫不费力气,这是自然呼吸念佛。◎ 如果能安在简单的安住当中,哎呀,尤其是大众...