由 Fo8 | 11月 24, 2018 | 2018年发布
◎ 即字诀有即字诀入心的方法，爆破音有爆破音的入心的方法，超长音有超长音的入心的摄心的方法，不规则音有不规则音的入心的方法，那么，即字诀，规则音有规则音的入心的方法。你们仔细去体会，这里都能入心。◎ 人家唱的时候，人家高唱，你能低跟；人家重唱，你能轻哼；人家唱得热火朝天，你能听得入迷入心，都叫跟，都叫咬住。不是说他唱多高，你唱多高，他唱多重，你唱多重，那你就难了。现在跟，你就非常灵活了。我唱高的时候，你可以唱低；我唱长音的时候你可以唱短音、爆破音、即字诀；我唱高难度的时候，你可以不唱，可以听，你看妙不妙？◎&nbs...
由 Fo8 | 11月 24, 2018 | 2018年发布
所以我们开始现在训练的重点，就是每个人要“汝自思维，汝自当知，汝应自摄”，好好自己总结。这个呼吸到底到哪儿，谁说了算？你说了算。节点共振到底在哪儿，谁说了算？自己说了算。问题是你说了算没算？你没算，你浮躁你马虎，浮躁心马虎心，跟得上跟不上？跟不上，咬不住，咬不准，明白了吧？所以你就说了没有算，是这样。所以那你要找到自己说了算的这个状态这个功夫，是不是汝应自摄？明白了没有，啊？你学了再多的驾驶理论，还得自己开车，自己把着方向盘找感觉，找感觉呀找感觉，是不是？自己不找感觉，有感觉没感觉？就变成没感觉没感觉，是不是这样？找感觉找感觉，找到了...
由 Fo8 | 11月 24, 2018 | 2018年发布
◎ 我们开始现在训练的重点，就是每个人要“汝自思维，汝自当知，汝应自摄”，好好自己总结。这个呼吸到底到哪儿，谁说了算？你说了算。节点共振到底在哪儿，谁说了算？自己说了算。问题是你说了算没算？你没算，你浮躁你马虎，浮躁心马虎心，跟得上跟不上，跟不上，咬不住咬不准，你要找到自己说了算的这个状态这个功夫。◎ 需要你找感觉的时候，找感觉找感觉，让你不执着的时候，别找感觉别找感觉。这个法叫你自己去掌握，这个分寸必须掌握，所以汝应自摄。大家呢，找到这个自摄。自摄的话，你在这种状态下，气就不断地在养，身不断地在养，心不断地在养，...
由 Fo8 | 11月 23, 2018 | 2018年发布
好，那么我们刚才讲啊，归到行动，行动归到步法，步法归到节点共振，归到节奏的节点。节点，一切围着节点来演化，来展开。在节点当中，我们首先要用的是爆破音，爆破音，“阿（o）”，爆破音，“阿（o）、阿（o）”。刚才讲啊，这个“阿（o）弥陀（duo）佛（huo）”，这是原始的发音，经过无数度朝代的演化，最早翻译阿弥陀佛这四个字的时候，是宋朝，宋朝的官话，“阿（o）弥陀（duo）佛（huo），阿（o）弥陀（duo）佛（huo）”。宋朝的官话呢，在哪里保留了？在闽南保留了，因为宋朝的没落的贵族，给发配到闽南，所以在闽南就保留了宋朝的国语，所以闽南...
由 Fo8 | 11月 23, 2018 | 2018年发布
◎ 行动归到步法，步法归到节点共振，归到节奏的节点。节点，一切围着节点来演化，来展开。在节点当中，我们首先要用的是爆破音，◎ 你要不论如何把节点踩上，把节点共振加上。节点要踩上，爆破音很重要。这个爆破音是什么？你们给自行车打过气吗？给篮球打过气吗？“噗，噗，噗”，就是用打气般的那个声音。◎ 爆破音呢，是节点共振的一个秘密武器，你会唱爆破音，节点就共振了。踩上点才爆破。◎ 超长音，它也是一个秘密武器。爆破音呢，它是一个动力，而这个超长音呢，它是一个绵绵不断的力。这个超长音啊，它对断妄想非常有好处，...
由 Fo8 | 11月 22, 2018 | 2018年发布
那么真正的养，刚才讲的只是心法，那么身法是什么？身法即是般舟的微步，般舟微步，般舟的步法。你能把般舟的步法，这就是行养，做好了，就是行动的行，行养。行，就在养护的状态，滋养的状态,长养的状态，春天生机勃勃，那种春雨润物细无声，万物生长，万物在暗暗地茁壮地自然地生长的状态，这是真正的养。一切养的基础是什么？般舟的步法。般舟的步法，这个步法不是那个单立人的伐，是三点水，佛法僧的法，步里边有法。步里边的什么法？因为我们呢要靠步来引领节奏，靠步来落实节点共振，步是整个身心一合相的核心，步。那么腰，端腰，腰为全身的中枢，腰端了全身就端了。可是腰...
