由 Fo7 | 3月 7, 2020 | 2020年发布, 公众号
圆柔：今天早晨啊，（念了）三个小时，我感觉我的所有体力、音声、步法、呼吸全部起来了，所以感恩师父。 师父：心力提起来就好了。 圆柔：每一步、每一声，主要是收腹提气这一块，一直就没有撒。 师父：对。 圆柔：而且昨天师父说，你坐着也是这样，后来我就坐着也是这样。就是晚上睡觉，最好也是这样。但是睡觉可能就给忘掉了，但是就是…… 师父：睡觉前知道就可以了。...
由 Fo7 | 3月 6, 2020 | 2020年发布, 公众号
师父：你性子是不是急、很急呀？ 圆霞：就是急，您说对啦。 师父：心急呀，要把急躁心度了，你的血压就正常了。其实这个不是太大的事，你这个没有多大的事，你不要急。 圆霞：这个急躁心我一直想改，真不好改。看到活那么多，我就想一下干完，赶紧干干，赶快学习……...
由 Fo7 | 3月 6, 2020 | 2020年发布, 公众号
◎ 心急呀，要把急躁心度了，你的血压就正常了。 ◎ 你先每天拿十分钟、一刻钟，慢念《称名无上深妙禅》。你就像那个小孩子一样，“子曰：逝者如斯夫。”要这样去念，就慢慢练自己性子。 ◎ 训练不急不躁最好是什么呢？爬山。或者上楼梯。你看啊，爬山，你不急不躁才爬得不累，你只要一急躁你就喘气。上楼梯也一样，你不急不躁的话，你上七层楼梯都没事，你要急躁心，上三层楼梯你就喘得不行了。我们修行啊，每个人都面临要训练自己的急躁心，（要）不急不躁。大家学习也急，行法也急，急了都省劲，省劲其实就是最不省劲的。...
由 Fo7 | 3月 5, 2020 | 2020年发布, 公众号
◎ 闭眼睛养昏沉最少增加三倍，所以不要闭眼睛。只有不昏沉的人才能闭眼睛，不昏沉的人闭眼睛他还会养昏沉，所以这个眼睛要打开。 ◎ 不要闭眼睛，咬住节点，发声音，这些东西就是“汝应自摄”，如果你自己不摄自己的话，没有办法的。你音声达不到自如、步法达不到自如、呼吸达不到自如、身形不一合相，你修行就是苦行。 ◎ 你开始的时候超慢板，是走四步唱一个字，再后来是走两步唱一个字，再后来一步唱一个字，这个步法怎么转换，每个人要练的，你不练你找不到感觉的。...
由 Fo7 | 3月 5, 2020 | 2020年发布, 公众号
圆义：刚刚学做护法这块儿，有很多人一直闭眼怎么办？ 师父：不能闭眼睛，就是要他睁开眼睛。尤其是你们刚开始初学的时候，尽量不要闭眼睛。闭眼睛养昏沉最少增加三倍。闭眼睛啊，最少增长三倍的昏沉，所以不要闭眼睛。只有不昏沉的人才能闭眼睛，不昏沉的人闭眼睛他还会养昏沉，所以这个眼睛要打开。 这些都是细节，行法的细节问题啊，不要闭眼睛，咬住节点，发声音，这些东西就是“汝应自摄”，如果你自己不摄自己的话，没有办法的。你音声达不到自如、步法达不到自如、呼吸达不到自如、身形不一合相，你修行就是苦行，所以每个人要是这样子。...
由 Fo7 | 3月 4, 2020 | 2020年发布, 公众号
圆平：师父，圆平想请师父开示一个问题。 就是刚才师父给我们指导了一下，我们分层次地去推动这个弘法，那么我们常住呢就是发心，有一些他自己认识的学佛人，愿意来念佛的，那么就介绍他们来观音寺，来念佛。还有呢就是附近的，或者打听到咱们这是个精进念佛的（道场），他们想过来。那么这种情况下呢，一呢，问题是大家怎么样判断他是符合我们道场，观音寺目前接引的一个对象？ 第二点呢，就是他自己找过来这种，有的是特别想念佛的，有的呢还岁数偏大一点。那这些情况，我们如何去判断，这样的话使我们的法能稳固地推进，弘法利生？请师父开示关于安单的一些问题。...
