由 Fo8 | 5月 20, 2019 | 2019年发布
有的说啊，老收腹提气不累死人啊！这就是一个片面的理解。要养成习惯，你吸气的时候收腹提气，呼气的时候自然放下来。吸气的时候再收腹提气，（呼气的时候）再自然放下来。平时养成这样的习惯，你就不太昏沉，永远处于一个活力的一个能量的状态。然后，你就处于一个严谨的、能够自制的一个状态。然后你的经络运行非常通畅。明白了吧？你收腹提气的时候腰是不是端的？你现在，如果你不收腹,你腰全是松的、瘫的，都是松的、瘫的。你明白了没有？腰为肾之府，肾水呀，生命的能量。另外腰呢，是身体的中枢，腰一端，十二经脉全端。你看你腰一端，站得直溜，好看。是不是啊？这样就很难...
由 Fo8 | 5月 19, 2019 | 2019年发布
还有一个就是什么呢？大家一定要和合，和合。到了寺院,什么叫和合？你到了寺院，别看别人毛病，别挑环境的毛病。如果你虽然没有说，心里在挑，你能不能安住？你不安住的时候，你行法的时候，心是个什么心啊？（大众：散乱心。）散乱心，是个兔子心，一会想想这不好，一会想想那不好。你想人不好的时候，你心态感觉怎么样？你的心怎么样？没有正能量，吸收的全是负能量，是不是？环境、人事，有没有负能量？有足够的负能量。哎，你去吸收吧，你去选吧，你去挑吧，永远挑不完，明白了没有？对你根本不重要。这个道场有这么多人来念佛。上次讲过，共修功德大不大？（大众：大。）专注...
由 Fo8 | 5月 19, 2019 | 2019年发布
◎ 大家一定要和合。什么叫和合？你到了寺院，别看别人毛病，别挑环境的毛病。◎ 能够让你专注，能够让你共修，这道场好不好？实际好得不得了了。实际上你看不见，它就是个莲台，无形无相的莲台。◎ 眼睛看这个不是，心里想那个人不对，你看是不是业障啊？◎ 和合是自己内心的和合。你的内心把这些知见去掉了，没有这些是非、长短、环境不好。你认为道场太好了，我要感恩；别人太好了，给我这么多功德，我要感恩，我要恭敬，我要大爱，爱他们；我要成就她们，供养他们。这是不是知见？你有这样的知见，就过关了,叫和。首先内心要和合...
由 Fo8 | 5月 18, 2019 | 2019年发布
每一步要严肃认真、一丝不苟，每一步要把节奏咬住。咬住节奏啊，跟上，跟住节奏，咬住节奏，不能放，不能松懈，就把这个修好。这个修好了，几个小时不成问题，几天几夜也不成问题。修行啊，就像写字一样。写字呢，你横、竖、撇、捺、折要写好，左右结构、上中下结构、上下结构，几种结构搞清楚。那么，我问大家横、竖、撇、捺、折，每个人能不能写好啊？（大众：能。）写好了没有？能写好没有写好，这就是所有人的问题，明白了吧？字呢，写不好没有关系，歪歪扭扭可以看，是不是？行法如果基本功不行，行不行啊？就是苦行。你看，你当下偷懒，接下来偷的不是懒，偷来的全是苦。走得...
由 Fo8 | 5月 18, 2019 | 2019年发布
◎ 每一步要严肃认真，一丝不苟，每一步要把节奏咬住。咬住节奏啊，跟上，跟住节奏，咬住节奏，不能放，不能松懈，要把这个修好。这个修好了，几个小时不成问题，几天几夜也不成问题。◎ 行法如果基本功不行，就是苦行。你当下偷懒，接下来偷的不是懒，偷来的全是苦。走得脚痛了，走得身体歪了，走得昏沉了，走得难过了，全是因为不够严肃认真细致所致。只要你一步一个脚印不偷懒，这就是诀窍，基本功非常重要。◎ 首先，基本功是一个基本的心态。我们的心态要肯一步一步地走，一声一声地喊，严肃认真在当下。这个老实的心态有没有啊？没有啊。都...
由 Fo1 | 5月 18, 2019 | 2019年发布, 公众号
【师语：抄写是思维体操，是洗心良药，是对治急躁症的极好办法，是以法熏对治无明妄想熏的最好办法，是入佛知见‘以佛知见入心入肺入胞入髓’的最捷径，是端心正念、坚守正念的最简单的办法，是降伏其心的最好的入手处；是百吃不厌百用独灵的最好的补药。】【师语：将一个应自己机的开示抄写到底，能得到终身的关键的受用，成为自己压箱底的摩尼宝珠。抄写过程即是一个修行的过程，是一个春雨润物般法熏的过程，是一个反复不断强化训练、校正习气、培养新的习惯的过程。抄写的遍数决定修行的深度、力度，深度、力度才决定真正的广度。一个开示真正深入进去，并且变成自己的思维方式...
