我不烦(四)——变节奏解决即字诀单调的问题 烦是跟六道轮回跑 困就困着念

  你听啊,开始来了啊,不烦。你看这不开始烦了吗?“阿-弥-陀-佛”,哎哟,这啥时候是个头啊?三个小时、四个小时过去了还是这个调,怎么办啊?你看,“阿-弥-陀-佛,阿-弥-陀-佛,阿-弥-陀-佛”。你看,一步换两步,或者你快的走四步。看到了没有? 还有啊,你们今天都看到我傻笑,傻笑什么呢?我不像你们这样玩,我是“阿弥陀佛-阿弥陀佛-阿弥陀佛……”(师父示范金刚持念佛),要变奏曲,你看到吧。我脚走到哪,我就喊到哪,我想喊长的就喊长的,想喊短的就喊短的,想喊一个字就喊一个字,想喊一溜就喊一溜,想不喊就不喊。...

菁华语-我不烦(四)——变节奏解决即字诀单调的问题 烦是跟六道轮回跑 困就困着念

◎ 你看,一步换两步,或者你快的走四步。 ◎ 要变奏曲,你看到吧。我脚走到哪,我就喊到哪,我想喊长的就喊长的,想喊短的就喊短的,想喊一个字就喊一个字,想喊一溜就喊一溜,想不喊就不喊。 ◎ 夯得哼,夯下去本身就有那个哼的感觉。 ◎ 昏沉为什么?烦为什么?单调。那单调了怎么办?你就在这“阿-弥-陀-佛,哼、哼、哼……”哎哟,我说你在这儿玩一会儿就不困了。...

菁华语-我不烦(三)——踏下去身体后背要直 夯得妙 吸气带起身体

◎ 你把这个脚提起来,身体后背是直的,你看“阿(ou)、阿(ou) ”,这个身心内外共融共振,那个内外都喜悦啊,好像这个肉都会有感觉,都会喜悦一样,身上都会发热,那种感觉啊。你要找到夯的这种禅悦,它不是感觉,就整个气脉都通了。气脉通的感觉的就是说,整个身上都发热,还会冒汗一样。就好像本来这个脊椎是弯的嘛,怎么感觉这个脊椎好像是直直的一样。...