由 Fo8 | 4月 1, 2017 | 2017年发布, 公众号
师父：越是这个时候呢，越难，需要改得越微细。然后要返观内照，然后呢，找到这个问题的根本所在。这个改进是根本性的，而且这个改进是非常深刻的，非常深刻的，要观照观照。...
由 Fo8 | 4月 1, 2017 | 2017年发布, 公众号
◎ 就我们生活而言，我们喜欢五欲六尘，这五欲六尘一遮盖，我们能看到本来的东西看不到了。 ◎ 只要你执著一项东西，能不能见到清净本来面目啊？就见不到了。 自己为什么这么昏沉这么累？你比如说演Y，我昨天讲你了，就是认真程度不够啊，细致程度不够，然后呢，不厌其烦地去做的程度不够。 ◎ 真正管用的方法是最基本的方法，都是最笨的办法管最大的用。 ◎ 你要一刻的殊胜，有这个点的殊胜，其它的点都不殊胜。 ◎ 你最重要的是去掉你那不念的成分。再进一步来讲呢，你最主要的是提高你念的成分，只要你念就是一百分。 ◎...
由 Fo8 | 3月 31, 2017 | 2017年发布, 公众号
那么，这里就讲不管昏沉只管念，这里基本的核心是这个东西，但是要特别注意技术上的问题。什么问题呢？就是在昏沉开始处，昏沉始处用功夫。何谓昏沉始处用功夫呢？就是你们念，“阿－弥－陀－”，这字没了，这少了一个字来了，是吧？这就开始要昏沉了，这是第一个标志。第二个标志，“阿－弥”（师父示范），这个脚乱了，脚乱的第一步就是昏沉要开始了。然后呢，你本来是这样走的，“阿－弥－陀－佛”，最后变成，“嗯－嗯－嗯”...
由 Fo8 | 3月 31, 2017 | 2017年发布, 公众号
◎ 就是在昏沉开始处，昏沉始处用功夫。◎ 何谓昏沉始处用功夫呢？就是你们念，“阿－弥－陀－”，这字没了，这少了一个字来了，这就开始要昏沉了，这是第一个标志。第二个标志，这个脚乱了，脚乱的第一步就是昏沉要开始了。◎ 何谓不昏沉相呢？声音要是这样，“阿－弥－陀－佛……”都是身体发出来的。只要这个声音哪怕你这么小的声音，都不会现昏沉相。◎...
由 Fo8 | 3月 30, 2017 | 2017年发布, 公众号
师父：昏沉关,就是说你想睡觉。怎么样能避免想睡觉呢？其实打坐最难克服的就是这个昏沉这一关。实际上对于初学者来讲，首先克服的是疼痛关。因为打坐也一样，般舟经行也一样，打坐的时候腿会痛，你要是熬不过去痛，你就永远是高射炮。这腿都盘不起来，打什么坐呀？啊，打不了坐。或者盘一会你就身体不安，身不安，心能安不能安？心就不安，身心皆不安，坐也是白坐，因为在那儿打很多妄想，所以这个不能得真实利益。这也是对于我们般舟讲的苦痛关。而这个昏沉关呢，打坐就经常会昏沉，会散乱，会昏沉，会散乱。那么昏沉这一关呢，在般舟里是这样，昏沉这一关呢，首先大家要转换一个...
