菁华语-解放音声的训练要点(七)——提气 带身 踏下去 气沉下去 带出声音

◎ 声音要解放,声音必须有根,声音的根不在嗓子这儿。这里又一个解放啊,要把你的嗓子忘掉,用什么?丹田,丹田收腹吐气。◎ 丹田气怎么用?用咳嗽的气,哼哼的气。用功,用的全身的力量。说话,嗓子的力量。只有把你的嗓子解放出来,达到风过铃响,铃不得不响的效果,不是铃自己响,这叫解放,解放你的嗓子。◎ 解放嗓子,解放嗓子的玄妙在于气。气怎么动啊?气沉下来,气沉下来气就动了,气一沉、一升、一合、一吸、一沉,那么这就是丹田气。气沉下来,气沉下来就全身都在念了。◎ 气动是它的玄妙,玄妙之处。真正的这个声音的根在...

体会由全身散发至尽虚空的共融共振

好,再体会这种共振,由一点散发全身,由全身散发至尽虚空,遍法界,和尽虚空遍法界的阿弥陀佛共为一体,共融共振,共振共融。“嗯(阿)-嗯(弥)-嗯(陀)-嗯(佛)……” 摘自《音声训练的方法》 (小编体会:用师父的木鱼板的慢即字诀佛号,节奏慢,能更好地体会共融共振。建议大家试试。)...

解放音声训练要点(六)——呼吸念佛的训练

还有一个欢喜念佛的训练,你们呼吸念佛的训练要这样,要专门训练了啊。 刚才我讲的这个,一个即字诀的训练,呼吸念佛,“阿弥陀佛……”。好啊,第一训练原地踏步,在这儿,“阿弥陀佛……”,你看你能安住多久。今天上午给你功夫让你去念,念一个上午,你就“阿弥陀佛”,越念时间越长,慢慢慢慢你的呼吸和你念佛的声音完全融为一体,慢慢,你站在这个树前,你感到这个树和你一起念佛;站在这个山前,你感到这个山和你在一起念佛;站在这儿,你感到虚空法界就像一张一合地在这儿念佛,“阿弥陀佛”;到后来整个世界跟你是一体,知道吧。呼吸念佛可以念到,你感觉到,你可以念到、...

菁华语-解放音声训练要点(六)——呼吸念佛的训练

◎ 慢慢慢慢你的呼吸和你念佛的声音完全融为一体,慢慢,你站在这个树前,你感到这个树和你一起念佛;站在这个山前,你感到这个山和你在一起念佛;站在这儿,你感到虚空法界就像一张一合地在这儿念佛;到后来整个世界跟你是一体。呼吸念佛可以念到,你感觉到,你可以念到、实证到,你念佛的所住的永驻,尽未来际,尽虚空遍法界会是一种实证。◎ 呼吸念佛念到妙处的时候,能感觉到世界和你是一体的,能感觉到穿透一切的空间,穿透一切的时空。◎ 一边走路一边念,关键走得要不急不缓。◎ 上台阶念佛,你这个念久了以后,你要念到上台阶...

菁华语-解放音声训练要点(六)——呼吸念佛的训练

◎ 慢慢慢慢你的呼吸和你念佛的声音完全融为一体,慢慢,你站在这个树前,你感到这个树和你一起念佛;站在这个山前,你感到这个山和你在一起念佛;站在这儿,你感到虚空法界就像一张一合地在这儿念佛;到后来整个世界跟你是一体。呼吸念佛可以念到,你感觉到,你可以念到、实证到,你念佛的所住的永驻,尽未来际,尽虚空遍法界会是一种实证。◎ 呼吸念佛念到妙处的时候,能感觉到世界和你是一体的,能感觉到穿透一切的空间,穿透一切的时空。◎ 一边走路一边念,关键走得要不急不缓。◎ 上台阶念佛,你这个念久了以后,你要念到上台阶...