由 Fo7 | 10月 30, 2022 | 2022年发布, 公众号
今天晚上，你组织大家看两段视频。字句分明，字句分明啊，修行的要点就在于字句分明，在于起现行，在于你能现行，当下能调动多少力量来做。当下你能调动全部的力量来做，你就是一百分，就当下即圆满。当下如果你不是调动全部的力量，我说的这个全部的力量是自然而然的力量，不是矫揉造作，刻意造作的力量。所以当下即圆满，是指调动力量的圆满。但是，我们很多人都是省事儿的心，都是潦草的心，都是不认真的心，都是将就的心，所以当下都做不到圆满。这是问题的根源。呼吸念佛是我们每个人训练的重点，你躺下来的时候呼吸念佛，非常地奥妙。那么，呼吸念佛能不能念进去，就在你用心...
由 Fo7 | 10月 29, 2022 | 2022年发布, 公众号
现在总体，大家的佛号还是略微有点快，大家的共业，都急。如果有一天大家都不急了，“阿-阿”你看，一定这里边有充分的休息，但不是无限长的休息，是高效的、凝缩的、充分的休息。这个休息就是“养”，这个等字诀就是“养”。你看“阿（ou）”，包括我们这个“阿”，你看一二三“弥-陀”，一定要能养得起来。心不急了就养了，心急的时候都不养。还有啊，你们行板的时候还是咬不住，不是行法，咬不住节奏。咬不住，咬不住就是拖，就是散，拖和散。拖就是说身体在后边，散就是不定，漂浮不定，一会儿在，一会儿不在，大约莫在。拖和散都是耗，咬住就是养。越咬越精神，越拖越懒散...
由 Fo7 | 10月 28, 2022 | 2022年发布, 公众号
一个是立，还有一个是拜佛，还有一个就是什么呢？休息的时候，就鼓励你们啊，因为坐的功夫没有，你就躺下睡，一觉醒很重要啊，这个一觉醒很重要。一觉醒醒来之后，你容易醒着；如果两觉醒，你醒来以后你一定是困着，一定没睡够。明白了没有？睡觉一条线，那就要培养一觉醒。这个一觉醒的训练非常重要，一觉醒是克服睡盖的一个关键。睡盖，你一开始的时候这个身体的习惯，身体的业障必然要靠睡觉来补充。既然要补充，你别勉强自己会坐，你不会坐。你既要学会走，又学会坐，是很难的；但学会走，再学会睡，这是不难。因为睡你不需要学，只要你躺下痛快睡就行了。睡的时候，膝盖就没有...
由 Fo7 | 10月 27, 2022 | 2022年发布, 公众号
我去拜老人家，我给他介绍般舟步法。老人家说：“我这个拜佛的方法跟你这个法是一样的。”就给我示范，示范他拜佛的方法。我还给他拍了录像放在网上，你有机会可以找这个录像来看。他拜佛，就像入禅定一样。拜佛，对于我们般舟行人是一个很好的运动的方式。但是，你要记住啊，拜佛，也容易让我们产生一个偷心。为什么？“我走累了就想去拜拜佛”，但是，如果你走累了想拜佛，那你就绝对般舟行不成。为什么呢？只有金刚心，立一念，立这一念，常行的时候，这个行才能坚持下去；如果你想靠拜来缓冲一下，就完蛋。你一拜，哎呀，舒服呀，走起来累，那往地下一拜，舒服呀。不能产生这个...
由 Fo7 | 10月 26, 2022 | 2022年发布, 公众号
师父：她这两个专题都非常好。先说合掌，这个手掌合的时候，你这样往前倾的时候它是有点散漫心的味道；稍微往起，再把胸挺一下，它这个确实起到一个端心正念的作用。手能调动六条经脉，脚也能调动六条经脉。同样，我看大家这个脚啊，大家八字脚的比较多一些。脚的位置，第一不要太宽，但也不用过窄，过窄也不平衡；与肩平行，与肩等宽，这比较好。然后，这个脚不要太向外，往里收一下，比较好。你记住，你们去体会一下，脚的位置不同，后边的颈椎的位置是不一样的。你这样脚的时候，颈椎是紧的；这样的时候，是开的，是放开的。所以，脚的位置也对应你脊椎的位置。所以正不正，这个...
