音声法则(四)

还有一个叫变换法则。你比如说,你在昏沉的时候,或者说要发生散乱的时候,这个时候来略微地变一下佛号是可以的。你比如说,你唱这个“阿-弥-陀-佛”,这是个以即字诀为特征的、为主体的一个形式。那么你可以变成,这是一个即呼即吸的法则,那个呢,你就可以变成“阿-弥-陀佛——,阿-弥-陀佛——”,这个“陀佛——”就变得很长,很长很长,憋气。然后换一个用气的方式,就又会清醒一些,又会可以克服一定的昏沉和散乱。那么这是讲的这个,就是你换调,或者你可以变成刚才你们今天早晨唱的“南无阿弥陀佛,南无阿弥陀佛”,换这种也可以。但是我们觉得实际上来讲,真正最最...

生死心 出离心不强

师父:那么大家讨论一下,怎么生死心才能切,怎么才能把娑婆世界放下来,怎么生死心恳切,这个问题很重要啊。你为什么感到不恳切?说句老实话,哎呀,我一看到娑婆世界的人呢,在造业,大家在造业,心痛得啊,真的受不了。看着人造业的时候心会很痛很痛啊,痛得受不了,痛到觉都睡不着,尤其是你熟悉的人,他要去造业的时候,你无可奈何看着他在造业的时候,心痛得真受不了。不是,为什么就发不出对这个娑婆世界的出离心呢?你看啊,就拿你们的金D,善C,你们几个体会来讲,你们八个人念了这么几天,念到后来都不想出来,那这里的感觉美不美啊?娑婆世界还想不想去了?(弟子:不...

音声法则(三)

爆破是指爆破音,明亮是指什么呢?“阿”,这个声音要亮要明,不是暗不是哑,“阿弥陀佛”(师父演示暗哑的声音念佛)。还有,我再讲一个法则。这个明亮法则里边还有一个叫解放法则。就是说什么意思呢?你这个心态要从声音里能解放出来。什么叫声音里解放出来?你问问自己,你念佛的时候,你的声音解放了没有?解放了没有?你解放了,你这个声音才能做功德。你不解放,“阿弥陀佛”,念完了,还怕给别人听见了没有。“哎呀,你看,我是不是念得太难听了?别人有没有反应?”有没有解放?都是个挂碍心。或者是对自己挂碍,或者是对他人挂碍,或者是对自己的声音挂碍,或者是自己未准...

当下的秘密

人们最容易放弃的是当下,因为有未来可以期盼;人们常常放弃的是当下,因为在期盼着美好的不一样的未来;人们最容易忽略的是当下,因为忙于如何在未来做出不一样的举动。  对当下的忽略、放弃、不住(有时候是省略、回避、绕道走;有时候是随波逐流,脚踩香焦皮滑哪儿算哪儿;有时候是为一些鸡毛蒜皮的小事所侵占,而不能去忙更重要、更重大的事。)恰恰是众生最大的习气、最大的毛病,“当下病”,也是一切习气毛病的根源。...

步法要点讲解(节选) –步法和音声

 大家看啊,这个其实很简单。第一步,你们怎么训练自己呢?第一步的要点你们记着,两个脚跟抬起来。“阿-弥-陀-佛”,这样,脚跟 。“阿”,放下的时候要彻底放下来,“阿-弥-陀-佛”,你看是这样啊。 不要这样,你们有的人这样,就是什么呢?“阿-弥-陀-佛”,挺肚子。提的时候要注意啊,收腹。你看收腹,把身体提起来,你看,是不是啊?提起来,腹部收着,你看,不要挺肚子,挺肚子就变成这样了,“阿-弥”就变成这样子,不要挺肚子。这个太难看了,也不起作用。提起的时候收腹,“阿”看了吧,落下去,“阿-弥-陀-佛”,很简单。...