由 Fo7 | 2月 15, 2017 | 2017年发布, 公众号
我们大家目前修行所面临的障碍：一是散乱心，二是昏沉。对大家来讲啊，散乱心、疑惑心、妄想心、测度心、侥幸心，然后是昏沉。 从心理的状态来看，大家和初发心的状态完全不同。初发心的时候，心只有一个，几乎只有一个，有股兴奋的感觉，有股兴奋的感觉，只想好的，只往好处想，看不见其他的东西，是一个非常粗放的、非常热烈的、非常集中的一种状态。初发心的时候。...
由 Fo7 | 2月 14, 2017 | 2017年发布, 公众号
◎ 成功往往是简单的方法，不断地反复而成就的。 ◎ 往往是简单的方法做得精细，做得真诚，做得圆满而成就的，并不是有特别高级的，特别秘密的方法，都是简单的方法。 ◎ 只有安住简单，直接信受，完全信受，绝对信受，你才是绝对的如来大定，你才能绝对的相续，你必然有绝对的圆满、绝对的究竟和绝对的成就。 ◎...
由 Fo7 | 2月 14, 2017 | 2017年发布, 公众号
其实成功并不需要复杂的方法，成功往往是简单的方法，不断地反复而成就的。实际上来讲的话呢，往往是简单的方法做得精细，做得真诚，做得圆满而成就的，并不是有特别高级的，特别秘密的方法。是不是这样？都是简单的方法。...
由 Fo7 | 2月 13, 2017 | 2017年发布, 公众号
好，那么我们就讲啊，我们之所以昏沉，是因为我们的心地非常的散乱，非常的不决定。 尤其是那个疑惑心，那个是非心，那个嫉妒心，看不见别人好，知道吧，看不得别人出色，看不惯别人当执事，不能受别人管，等等这些心思啊，都是造成你昏沉的因，这些心思都是夺你心力、乱你心念、夺你心力的贼。...
由 Fo7 | 2月 13, 2017 | 2017年发布, 公众号
我们坐在这，其实有一个动作对我们最最重要，就是你要端腰，把你的腰啊，端正你的腰。你每隔最长时间两分钟你检查一下自己，但是我估计你们二十分钟也不会检查自己。你只要把腰端起来，你的身就是立的，你就不会昏。腰一端，胸自然舒展，背自然直，头自然挺，身体自然在活力的状态。腰一歪，腰一弯，就变成这样了。腰啊是一个人身体的中枢，所以你们坐在这的时候啊，就要培养自己端腰，端心正念，端你的腰，把你的腰立起来，不要塌下去，不要左歪右歪。然后，最长两分钟，最好你三十秒就检查一次，你把它端正了，就做这件事。...
