由 Fo7 | 1月 8, 2020 | 2020年发布, 公众号
圆铭：师父，就是因为它不简单，我就是因为它不简单，师父，您刚才开示到，就是行板，行板念佛，然后长音念佛，就是打通浑身的气脉或是什么。即字诀现在这样念，它达不到这种效果。比如说很多师兄，他念得手都是肿的，24小时念下来都是肿的，走得很苦。...
由 Fo7 | 1月 8, 2020 | 2020年发布, 公众号
◎ 般舟号子，它是一个体系。第一步念慢板，或者叫常板，或者叫定板。念累了，就不断地加快，变成快板。不断地加快，一层一层，十二层递进，递进到快板。快板之后了，超慢板。超慢板之后，慢板。 ◎ 第一步，定板很重要。通过定板，等于过滤你的心一样的，把你心定下来。 ◎ 念佛重在相续不断，相续的时间越长越好。因为相续的过程，自然而然就会出现专注，自然而然会出现深定。专注、深定，都不是求来的，是自得心开，自致的。 ◎ 即字诀是十段高手练的。...
由 Fo7 | 1月 7, 2020 | 2020年发布, 公众号
圆铭：师父，您现在带法为什么不用即字诀带呢？ 师父：不是我不用即字诀带，它是这样子，即字诀到最后发展是什么诀呢？白话即字诀。再进一步发展，就是“阿（a）弥陀佛”(师父用白话既字诀调)。...
由 Fo7 | 1月 7, 2020 | 2020年发布, 公众号
◎ 即字诀破定，其实它一方面破定，它另一方面立定。破的是什么？破的是浅定，破的是鸡毛定。立的是什么？立的是大定，深层定。 ◎ 即字诀其实就是呼吸，即字诀的节奏就是呼吸的节奏。所以人最后就变成了呼吸的机器一样。只有老般舟，知道打妄想没有用，妄想断了，不思惟了。老般舟知道没有捷径，没有诀窍，都归到这个即字诀上去了。 ◎ 你没有绕过那个圈儿，你不知道即字诀好。绕完了你就知道即字诀好了，你才能安住在即字诀上。是这个道理。...
由 Fo7 | 1月 6, 2020 | 2020年发布, 公众号
圆铭：阿弥陀佛。请师父开示一下这个即字诀，还有其他的一些佛号对我们身心的调整。就是这个佛号怎么放，（这）也是我们各位总护师兄他们比较关心的长期存在的一个问题。 但是后来我们为了定大家的心，就一个即字诀到底，然后是这样子。也就是会不会有更好的调节的（佛号），针对大家的行法状态,身心的这方面调整。阿弥陀佛。 师父：其实是这样啊，即字诀是一个根本的诀，今后念佛基本上都是即字诀，死的时候念佛也是即字诀，一切的诀都归到即字诀。即字诀看似简单，但是你因为体会不到简单里边的奥妙，所以你就不能……...
