菁华语–微细精进（五）

由 | 11月 25, 2016 | 2016年发布

◎ 腹收起来，气提起来，心不慌不忙。◎ 拔起来，体现一种活力的状态，就是冲出六道轮回，就是克制堕落的力量。你老是有这个拔起来的力量，堕落的力量就给抑制了。◎ 你这个拔起来的时候，头要往上走，肩膀要往上走，气要往上带，脚也往上带，很自然就起来了。◎ 这每一个部位都要拔起来，这个拔起来的动作很重要。提得直，提得整，整体提起来，一个平面上。◎ 没有拔起来，缺乏活力，你就不能持久。如果你能这个细节做到了以后，其实，一步就能冒汗了，身体就轻松冒汗了。◎ 这个用功到究竟处，到究竟处才能够有深度，才解决问题，不到深度解决不了问题。◎...

菁华语–微细精进（四）

由 | 11月 24, 2016 | 2016年发布

◎ 要在一个节点上共振，你只掌握节点。“阿-弥-陀-佛”，就在这个节点上，其它地方不管。◎ 精进点在哪儿？在节点上。听这个节点，跟这个节点，踏这个节点，和这个节点，用声音来和，用呼吸来和。◎ 音声精进你们现在掌握一个就是什么呢？和。和声音，声音和出来，呼吸和出来，脚步来掌握节奏，心跟脚。◎ 和的方法是什么？是一个爆发力，和的方式是一个爆发力。◎ 节点共振的方式是一个爆发力。◎...

菁华语–微细精进（三）

由 | 11月 23, 2016 | 2016年发布

◎ 你一定要出声音，不出声音不行，你就一定会现昏沉相。◎ 这些微细的精进，只有通过长期的、刻苦的训练，听经闻法，师父的亲自指导，你们才能够具足真正闭关的条件。◎ 每一字都游刃有余，每一字声音都不大，不大但是挺亮，亮但又不是特别响，不是特别响，但又挺亮。◎ 这个即字诀就要这么慢。你只有充分地慢下来，你的心才能悠闲下来，才能没有挂碍，悠哉悠哉。◎ “慢中带快，轻中带重，重中带轻”，十二字的法则，用力法则。◎...