好，接下来啊，接下来，你把这个身体晃一下，把身体带一下。带了左边就带左边，带了右边就带右边，左右都带起来就左右都带起来，带了前边就带前边，带了后边就带后边，没关系，只要带起来就行。然后带起来，你最聪明，哪儿带起来的，哪儿放下去。明白了没有？然后，我们来做一系列的实验啊。带起来，放下去；带起来，放下去；带起来，放下去；带起来，放下去。不管是前后左右，不管是左侧、右侧、内侧、外侧、前边、后边、局部、整体，一同还是不同，没关系，就是斜的也没关系。你比如，正好这个时候你打了个嗝，斜了，“阿—”，也是可以啊，“弥—陀—佛—，阿—弥—陀—佛—，……”怎么弄都是道。有没有这感觉啊？提起来，放下；提起来，放下。脚怎么提都对，怎么放都对，微妙只有自己掌握。达到这个境界念佛好不好啊？
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