你们在这个昏沉的时候、累的时候，哎呀，就想这个了，以后不再通知了啊，反正你们以后跟我行法要做好准备早晨不要吃饭，要不你就做好准备师父不吃饭，你好意思吃你就去吃，最好你也替我吃一碗。好不好？这其实不吃饭并不饿，明白了没有？所以我这词典里面没有概念说要去吃饭。所以我昨天就提前给圆海说了，我说：“圆海啊，你通知大家，你们写个牌子，吃饭的时候写个牌子，到点了谁愿意吃谁下去吃去，糊弄一下大家，最好你没看见。”
这个念佛啊，越念越来劲，明白了没有？你时间越长念得越起劲，你早晨有没有发现刹不住车了是不是？到上午的时候是不是啊？越念越开心，都自动化了。开始的时候有作意，到后来的自然的作意，到后来就没有作意，到后来就不费吹灰之力。是不是啊？
一边迷糊一边唱，其实迷糊点唱还挺好的，那时间过的最快，因为迷糊的时候不知道看时间，迷糊的时候只知道坚持，什么都不管。明白了吧？迷糊的时候心是最清醒的，最坚固的。明白吧？
你心清醒的时候，你就想：我是不是吃点饭来得更好啊？是不是去看看风景回来更好啊？是不是坐一坐更好啊？那你的脑袋太聪明了，是这样啊。所以说，这就是说训练就在……，这就是说长力气了，要在这个时候去长力气，明白了吧？
那你们想想看，平常在家念佛很困难。昨天通宵念佛一口气念到今天上午十点二十，大概十个小时，你们晚上十一点还是十点钟就开始念了？十点钟，正好差不多十二半个小时，是不是啊？我看也很少有人上厕所，是不是啊？你看都可以啊。其实我昨天我喝水喝多了点，因为我是不能吹风，一吹风我马上“阿嚏”，因为这个我是最敏感，我一上车上哪个空调一开，我就开始“阿嚏”，这太热了，热得我身上都长痱子了。所以昨天中午休息的时候，就感冒了有点。其实这个感冒其实就是有点气息不畅，但在世间法就是感冒。感冒我有一个绝招儿——喝茶，我说：“成伟，倒茶。”把那茶就喝了，猛喝热茶，不是热茶，喝那个普洱茶吧，普洱茶，喝下去，喝好了就喝通了。我一喝茶，脊椎这个地方会冒汗，所以就把这个寒气就逼出来了。我正好有感冒，或者有点这个气息不通畅，我就喝一点茶就可以，但是就水就多了嘛，昨天水就多了。水多了，早上起来想上厕所，其实忍一忍也就过去了，知道吧？其实这些东西呀，中间又不用喝水也不用上厕所，明白了吧？
你就在那儿迷迷噔噔地喊呗，是不是啊？就是你们一迷噔的时候，你的心就跟着迷噔跑了。不跟着迷噔跑，你要立的住，就像演律这样，你提不起来也要提，就这个心，明白了没有？坚持不下去也要坚持，坚守不退，是这样。这个心非常重要，非常重要啊，训练意志力就在这个地方，般舟的能力就在这个地方。
本篇文章来源于网络，仅供参考！
const ap0 = new APlayer({ element: document.getElementById(‘player0’), mini: false, autoplay: false, lrcType: false, mutex: true, preload: ‘metadata’, audio: [{ name: ‘步法训练过程 昏沉关 训练不退心坚持的金刚心 走出沼泽地（八）’, url: ‘http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MzA4OTA5MDQxN18yNjUxODg3MDM4’, cover: ‘https://yuanchengfodao.com/wp-content/plugins/wxsync/libs/bofang.png’, theme: ‘#09bb07’ }]});