◎ 念佛重点在哪儿？找自己的重点，在摄字诀上。摄心流处，要摄心啊。心摄住了以后一切都摄住了。音声也摄住了，步法也摄住了，瞌睡也摄住了，散乱妄想统统摄住了。就看你这摄心认真不认真，够不够认真。
◎ 摄字诀，你摄住了心，摄住了心就能安住当下，摄住了心就能断除妄想，摄住了心呢就没有时间相了。明白了吗？就能安住当下了。当下为什么摄不住心呢？是因为你没事干。你念佛已经成了机械式了，你不认真啊，认真了这就有事干了。
◎ 所以忘了时间相，忘了苦相，都在这个摄字诀上，都在这个认真二字上。
◎ 同样的道理，不就是收腹提气、节点共振，声音和节奏完全配合起来，不就这么一回事吗？其实这个般舟步法和走路一样的，无非就是多了一个收腹提气、节点共振而已。
◎ 不是说我们没有这个能力，是因为我们缺乏这样的狠心，缺乏这样的决心、耐心、细心，和总结的心、实践的心。
◎ 闭关啊，你要是没人指导啊，都闭出病来，吸收的都是负能量。为什么不能打折扣？就打这么点折扣，你就一辈子落下般舟病，甭想好。我为什么感恩佛菩萨的关照？为什么我强调这个步法？只要你这个步法踏得好，踏俩小时、三小时，寒气呀全部能逼出来。
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