就是在这个昏沉（当中），我是怎么走过来的？就是师父在讲法的过程当中啊，一再讲，脚是声音的开关，如果我们踏下去的过程当中，声音肯定就是通过腹部这个气压，气流振出来，就是声音发出来非常洪亮，就是一种丹田气。但师父又讲了，黑暗的房间里，要想把这个黑暗房间变成明亮，你必须得把灯泡打着，要不这个房间永远都不会变亮，它也是一种无形无相的东西。那你找没找着打开灯的开关在哪里？如果你要是找到了开灯的开关，你把开关一打开，满屋都是通亮啊，这个黑暗会在瞬间消失，其实这个黑暗啊就是我们所说的无明。那我们再看一下，黑天白夜，开启它的钥匙在哪里？就是在黎明。如果没有黎明，黑天永远是黑天，白天永远是白天，如果一旦黎明来临的时候，黑暗就会消失，白天就会来到。
那我们这个昏沉的另一面是啥？就是清凉，打开我们昏沉与清凉的钥匙是啥？就是我们的清净心。在我们念佛进入到一定昏沉的时候，我们的心什么都没有，那个时候就是昏沉，任何妄想都没有。如果你把它的开关找到，如果把开关一旦打开，有足够的耐力，这个昏沉，这个睡盖在瞬间就可以破掉。这个我也是在闭关房里找到的这种答案。那我们这个开关在哪里呢？就是我们的眼睛。
如果我们在昏沉始处的时候，如果你要端心正念，有一定的信心，有一定的耐心，把眼睛一定要睁开。如果在当时的情况下，你眼睛睁开的时候，那个时候眼睛你是睁不开，就是这个眼睛非常涩、非常涩。起初你睁不开的过程，咋办？用手把眼睛一定要扒开。在扒开的过程当中，你是看物是看不见的，但这个时候你一定要坚持。在坚持的过程当中，会从你的眼睛当中释放出一点点亮光，这个时候你眼睛非常涩、非常难受，这个时候你一定要挤咕挟咕它，眼睛一定不要闭上。当这个光芒透露出越来越强的时候，这个昏沉就在逐渐地消融。当你眼睛这个光芒完全释放出来，这个昏沉，这个睡盖在瞬间之内就会消失。但它消失的过程当中，从头到全身啊，体现一种啥？完全清凉状态。
当初我是用这种方法破除这个睡盖的时候啊，第一次的时候确实是很苦很累，但你连续破过三次的时候，就很容易了。但你在破的过程当中，不论你是行法还是念佛，你坐下来的时候，第一件事两分钟之内你肯定是昏沉的，不知不觉的话，腰就猫下去了，眼皮就硬了。但这个时候，如果你要是能够端身正念的话，用同样的方法，还是能把这个问题解决。但那个东西翻来覆去地做，它还是有呢。但这个东西你必须还得翻来覆地去做，但你在做的过程当中，它会越来越轻，越来越少，最后就很容易很轻松地破过去。
但在这段时间啊，在听经的过程当中，往那一坐，没等到三分钟，也就两三分钟吧，这个眼皮就开始发硬。但发硬的过程当中，也是用同样的方法，一定不要闭上，坚持把眼睛睁开。当你坚持到二十多分钟的过程当中，就会全身清凉，头脑清凉，你在听经的过程当中就会非常轻松，非常舒服。
这几个关口我都是这样过去的，但这个昏沉我也是一直在反复地去实践去做这件事情。但就是在这个过程当中啊，最主要就是找到那个点，昏沉始处那个点你要找对位。当这个点你找到位的时候啊，这个端心正念啊，就是把所有的精力集中到眼睛上，把这个开关一定要打开，这个开关你打开了，这个问题百分之百地能解决。因为我就是在这个问题上，从年前的一月份到现在啊，我不少于二十次用同样的方法做过这件事情。
再一个就是，像我们经常说，师父也经常说，就是傻人傻念、不管它只管念。其实这两句话就是把我们所学的般舟的法门，所有的全部都已经包括在内了。一句“不管它只管念”，“不管它”，就是当我们内生心的时候，就我们妄想纷飞的时候，一句“不管它”切断了内缘。当我们在共修的过程当中，由于环境，各种人的心理状态不同，会给我们造成很多的烦恼，但这个时候，我们又一句“不管它只管念”，切断了外缘。
其实在我们修行的过程当中啊，就是所谓这些比丘师父，比丘尼师父啊，经常讲的戒，我们这个般舟法门，那就是戒。如果一句“不管它”，那就是修行的一个戒；那我们如果做到“只管念”呢，那就是定。有了戒定，在一心念佛的过程当中，当你念到功夫成片，功夫成片就会清净心现前。清净心现前的时候，你再保持去念佛，到那个时候就会智慧打开，就是法理相通，这个时候就会进入到大彻大悟的一种境界。其实就像我们刚才所讲的那个故事，是一样的道理。只要你有足够的信心，只要你在法理上能够不断地去寻找我们需要的答案，把答案解决了，我们再去往前走，这个时候就会很容易。如果我们就抱着一颗像初发心一样，那种勇猛精进，如果你抱着这种心力去做任何事情的时候，不论你是怎样，锋利无比、坚硬无比的钢刀，切金断玉，削铁如泥，你一旦遇到巨石的时候都会让你刃断刀折，这个时候你再想提升这个心力是很难达到的。但就是在这个过程当中，我们一定要保持常相续、常精进，像海浪一样。就是像师父给我们所讲的法，这个精进，这个信，信力，是不断地培养。就是我们遇到挫折，把这个信心一定要再提升上来，再培养起来，完了再精进。如果遇到问题的时候，一旦打了折扣，你要再精进的时候呢，你还得需要培养信心。这样不断地培养，不断地培养，这个信心越来越强，不论你遇到什么问题都打不垮、蹉不烂。阿弥陀佛，感恩师父。
摘自《一句佛号念到底 破昏沉》
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