◎ 这个人要将就自己的感受啊，必定成为感受的奴隶。
◎ 人，要能战胜自己的感受。我们都是被自己的感受所欺骗。
◎ 第一，我要告诉你，你要转换感觉。你昏沉的感觉，只要不相续，它就不能存在。
◎ 昏沉也在于改造自己昏沉的感受，不管你昏成啥样，只要你肯改，就有办法。
◎ 那个当下的那个感受，是缘于当下的昏沉的那个感受所决定的那个心，其实是一个妄心，是一个妄心，没有那么厉害。
◎ 我们人总容易很快就退，生退心，很容易决定撤退的动作。其实，可以说没付任何代价就撤退。可是，结果怎么样？付了一辈子的代价。
◎ 昏沉来临的时候，我们要肯付代价，不要一困就回去睡觉，不要一困就喊“受不了”，不要一困就生疑惑心，“这人哪能不睡觉呢？”这都是障碍。
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