◎ 你们仔细听自己的声音,仔细听仔细听再仔细听,你的声音都是前的,都是在脚后跟前的,还是个急躁心,脚没踩下去,声音就出来了。你身体没提起来脚就踩下去了,什么心啊?还是急躁心。你身体还没有提起来,你膝盖已经提起来了,什么心啊?急躁心!膝盖就弯了,节点还没到呢,你就踏下去了,急躁心。在微细的层面,要把急躁心度掉,那其妙无穷!

◎ 手自然地摆动,不甩手就会昏沉,不睁眼睛就会昏沉甩手睁眼睛养成习惯,养成自然而然收腹提气第一步吸得饱,这个饱只能自己去体会啊,你刻意去提,累死你。

◎ 那你吸得饱,吸这么大劲儿是什么急躁心啊没吸饱就开始唱了,什么心啊?急躁心啊,这微细的层面要度掉急躁心。

◎ 一有点难受你就往外跑,还是什么心?急躁心。坚持不断,坚守不退。慢板的时候抢拍,是急躁心,快板的时候,拖拍,还是急躁心。气儿没有带起来,还是急躁心在这个微细的动作当中,克服自己的急躁心。

◎ 简单即全部,当下即圆满,全在当下,简单的当下,当下的简单简单要做到极致,做到百分之一百。实际上一切的微妙,都在这个正字。很认真很细致很一步不落很不折不扣。能做到这一点,后边就只要稳固下去,就能消灭无穷的业障,就能不知不觉改很多习性,就能化自己的性,就能转换自己的身体,一切的微妙就在不知不觉当中完成了这个过程非常重要。

◎ 老实的心,就是指认真细致的心,不急不躁的心,不再着急到哪个层次,不再着急有怎样的效果,不再着急外边儿有多少分别对我有利还是没利,别人看我好还是不好,别人偷气还是不偷气,等等这些东西啊,不要去想这些事儿!我有什么信心?我唱这句佛号,全世界的人民都来采我的气,我都不怕为什么?阿弥陀佛的气儿长着呢,全世界人民,全法界人民(采我的气)都没有关系!

◎ 开源节流,我们要把名号抓住。

◎ 什么叫老实啊?不再往外找别的法了。

◎ 你们能简单心、决定心非常重要。我们很多人就是太聪明了,好像明白了这个,他又不去做,又不决定,他老想别的事儿,老找别的途径,就大错特错!我们就是要简单到这声佛号,决定到这声佛号。

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