◎ 昏沉的时候呢，最大的妄想就是想赶昏沉，不愿意昏沉，赶昏沉，把昏沉赶跑了，然后自己清清醒醒地念佛，这个思想、知见是错的。
◎ 问题的关键不在于你困和不困，而在于你困的时候会不会念佛。困的时候念佛的关键是什么呢？困的时候念佛的关键是在你刚要困的时候就用功。
◎ 其实每一个人堵蚂蚁洞都是可以堵得住，问题就在于啊，他老堵蚂蚁洞，他烦，他就不去堵。
◎ 走路已经错了第一个节拍，然后念佛，字变化的第一个音节，所落的第一个字，眼睛突然睁不开了，这就开始要昏沉了。
◎ 老老实实地堵蚂蚁洞，就是最好的克制昏沉的办法。
◎ 所以难，不难在你不会做，也不难在你找不到地方做，难在哪里啊？难在你不做，难在你不能相续。
◎ 昏沉关你最重要的是四个字“端心正念”。你昏沉的时候，你就让自己集中一分钟之内，百分之百的精神，百分之百的力气，百分之百的认真，百分之百的真诚，百分之百的用心，你把这几个百分之百用好了，这个蚂蚁洞一下就堵上了。
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