◎ 简单念和专注念，简单到专注的程度，它是一体的啊。白话即字诀，最简单也是最专注的地方。简单做到极致，简单里边有极致，极致里边有专注，它是一体的东西。
◎ 简单才是真正的专注。最后就剩下一呼一吸，简单吧？它就专注在呼吸里边了，呼吸里边了，这就是最深的专注了。
◎ 专注是指深入的程度，简单是指方法的简单。就是说，我们要在复杂法和简单法里边选一个简单法。在这个法里边，一个专注，一个散，我们要选专注，这是两个层面的东西，所以说好像专注就搞复杂了，不是，是把简单做到专注，简单的每一个细节做到专注，它还在简单的这个范畴里边。
◎ 三藏十二部，我们就归到念佛，念佛归到称名念佛，称名念佛特别强调无条件的称名念佛。再缩小到节奏念佛，什么节奏念佛？经行节奏念佛。节奏念佛，又强调呼吸的节奏、步伐的节奏、身形的节奏，这一切一切东西都是就把简单做到极致，给它演化下来，如此而已。
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