◎ 念佛一定要心跟脚,哼出这个声音来。一定要踩到节拍上,不要使劲喊啊,大声喊悄悄话。收腹,把腹收进去,人站正了,不要急,一急就不是丹田音啦,声音要在后面。一定不要急,不急这个佛号就摄住了。一急这个心就不平衡,只有平的心、平和的心、定的心才能摄住佛号,急的心摄不住,记住了没有?非常关键。

◎ 不要着急往前冲,不要着急,急心肯定头往前冲,身体往前冲,步子要小,心就定了。

◎ 呼吸、音声、节点能不能共振,就在“心跟脚”这三字上。心跟着脚,不是心领着脚,更不是心不管脚,只管唱,那就更错了。大家脚不要动,收腹,吸气,鼓肚子,吐气。一定要点儿要对,这个气冲出来。

◎ (把)这个气收回去可能2毫米,也可能是1毫米,也可能是0.1毫米,没关系,自然地吸进去,自然地呼出来,不要造作。

◎ 脚踏的时候呼吸吐出来。一吸气带起来脚,不要带太高,带太高就作意了,身体就不平衡了。轻轻地带一下,轻轻地带起,没有来啊,有来就过了,轻轻地带起。不用力,有穿透力;不用力,它声音还大。这是诀窍,都是个心态问题,归于简。

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