◎ 佛号就能摄心。每一个呼吸都要把它摄住，然后这个暗呼吸，“佛”，这个喘气的时候，一定要吸气到位，你再唱出来就（有）力量，这吸气没到位，赶就赶在你这个吸气没到位上，你要给脑子忙活点事，这个心，一心就不乱。
◎ 对于有妄想的人，第一，你把心摄在每一字、每一个呼吸上，这是第一要诀。第二要诀是什么呢？你要给脑袋忙活点事，你开始数数。怎么数呢？十念法。
◎ 数乱了怎么办？数乱了不管乱接着数。从哪儿数？想从哪儿数从哪儿数。因为数数本来就骗自己的心，让它忙活点，别往别的地方去想，
◎ 那数数数，忘了，忘了没关系，接着念就是了。数数不数了怎么办？不数了就对了。因为妄想，有那么轻微妄想的人需要数数，没妄想的人需要不需要数数啊？不用了，你只管就一句一句唱下去就行了。
◎ 简单活着，人来了，逆来顺受，什么都能接受，就不用背船了。
◎ “他太欺负人了”，他欺负人，那阎王爷看在眼里，因果放不放过他？那你为什么要随他这个欺负人的因果来行事呢？你本来很高贵，偏偏要跟低贱的人去诤，降低身份了没有？你本来是狮子王，偏偏要跟疯狗打架，打赢了也不光荣，要身受心不受，事受心不受。
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