◎ 为什么好境界也不能染著？你赞叹、欢庆自己很殊胜的时候，就意味着那个拐点就来了，就是昏沉的拐点就来了。
◎ 这个修行哪，它也像波浪一样，这一天也像，就是一日一夜、三日三夜也像波浪一样。当你暗自庆幸你自己不昏沉的时候，很可能昏沉就不知不觉就来了。
◎ 在昏沉的时候念佛。其实昏沉念佛是训练你的定力、训练你的念佛的功德力的一个非常重要的途径。
◎ 昏沉要经历各种情形，不要侥幸躲过去。兵来将挡，水来土掩，来什么样的昏沉你就念怎样的佛，只管念佛，念到昏过去了，还是只管念佛。
◎ 第一种情形，昏沉当中念佛，你念的佛的功德力越来越大，逐渐把昏沉消融掉，没有昏沉了。这是最常见的一种情形，也是让人最法喜充满的一种情形。
◎ 第二种情形是什么呢？就是你念佛，昏沉积聚的速度超过你佛号积累的功德力，越来越昏沉。
◎ 极度的情况会怎样呢？你找到一个地缝都想钻进去睡觉，困得就困到那个程度。
◎你只要昏沉的时候你在念，就是在度（昏沉），没念过去也是在度。
如果你没有讨厌昏沉的那一念、拒绝昏沉的那一念、厌烦昏沉的那一念，你就是都在念佛。
◎ 你长此坚持下去，就一定能不断地消融昏沉。昏沉呢，是靠你念佛的功德力，不断地消融掉你昏沉的业障。
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