演严师：我对这个昏沉，我还想了一下，我觉得我一个很大的问题是什么呢？我其实真的特别喜欢这个佛号，师父最开始念这个佛号的时候，我为什么那么着迷呢？就是喜欢这个佛号。所以我念佛呢，会处于一种迷迷糊糊的状态，我最大的问题是处于这种迷迷糊糊的状态。我刚开始念还清醒，然后念一会呢就好像，我可以用“醉”这个字，就好像“醉”在这个佛号里面，就觉得自己念得很好，就念着念着挺好挺好，然后也不注意了，后来我现在就发现，我经常会不自然地闭眼睛。因为我不是故意要闭眼睛，但是有时候一下下的时候，我一睁开，哦眼睛闭上了，然后一睁，把眼睛才睁开。闭上眼睛呢，其实我睁开眼睛也没事，我并不会被外界的什么影响，那些事也不会太让我入心。但主要的问题是，我闭上眼睛感觉真好，就觉得好像这一步在踏，那一步在踏，感觉特别好，然后我发现好像慢慢地就进去了，就进入昏沉态了。这是我最大的问题之一吧。
师父：这叫感受念佛。追求感受，找感受。尤其是闭上眼睛念佛，特别容易培养昏沉，昏沉一养大，你就处理不了。
演严师：是，养大就处理不了了。
师父：养大就处理不了了，所以关键在当下，这个地方。那么我再讲一个问题，这个般舟步法，你们是不会走，走不来还是什么原因呢？啊？这个是大家要想清楚的啊，这是一个非常重要的问题
演严师：但师父我觉得我确实有障碍，好像就觉得老沉，特别沉是什么原因呢？或者是，就是我刚才说的，不能停，一直走行，好不容易走得腿脚挺好的了，然后停了，下次再走腿又不行了，要不就硬得不行，要不就软得不行，那是特别真实的感觉，不像假的，因为走了两个小时以后才慢慢，要两个小时噢！
师父：听到没有？特别真实的感觉，不像假的，到底是真的还是假的？
演严师：觉得是真的。
师父：觉得是真的？那么我问你，在梦里面你那个感受，你觉得是真的假的？绝对是真的嘛。
演严师：真的特别难受。
师父：真的特别特别难受，还在念感受，念感受，念真的感受。所以这些都是感受，都是感受，不是真的。这是你受用的东西，和客观本来不是一回事儿。
演严师：那个还有呢，我就发现我还有个问题呢，就是一直大家都说我音量不够，当然师父说我步法，现在很多人还是要和音声的，我也开始也是这样，其实就是个侥幸心，我现在突然意识到我是个侥幸心，因为师父谈侥幸心，我不懂，我不觉得自己有侥幸心，分析自己的问题才发现我的根是在侥幸心上。为什么呢？因为我总觉得自己气力不够，多唱几句气力就不够了，不能大声老唱很长时间，老想给自己评估找一个最佳的时段。比如说走24小时，白天我不大声念，到什么时候我再开始大声念，我给自己有个想法儿。就是一个侥幸心，就想着，到时候我就那段时间念我就能行，就能过。结果呢，事实上呢，我到那个点儿就忘了，已经养成习惯了，还是那么个声，然后就大声也大声不起来了，就养成了一个习惯，所以现在我发现这一两次想改呢，一时半会儿还不好改。
师父：这个声音呢，声音上边的心地非常重要。声音不打开，声心不连，声和心连不上，内外共振振不上，所以这个声音的共振呢非常关键，非常非常关键。音声是佛事，声音就像一个粘合剂一样，把整个身体都粘合住，没有声音就不行。所以这个声音一定要有主动的要求，如果声音上打折扣了，你就不自在了，行法就不会自在。
演严师：是。然后师父我还想忏悔，我现在反复想，我觉得我最大的问题其实是愚痴，真的是愚痴。为什么呢？因为师父讲的我也懂，也明白，也觉得师父讲的是对的，但自己就是被自己的知见障碍住，总觉得我要保持体力，大声念是别人的事，我小声，我就能过关，就有那个侥幸心。这次不行，我觉得下次我还行，总觉得自己小声就能过关。我后来吃了多少次亏，我好像是撞了南墙也不肯回头，我发现我真的是这个问题。现在终于发心想改了，但是一时习惯，我觉得应该慢慢肯定会好起来的，因为我终于意识到自己的问题了，一个是真的，其实很简单的问题实际上，不要闭眼啦，大声念了，主要就这两条，然后呼吸啦，但是因为养成了那个习惯，大家加持我一下，师父加持我一下。
师父：那就这样，大家休息一下，明天早晨三点钟念也好，四点钟念也好。你们要稍微略事休息，休息一下呢，完了白天你们有精神，我们再讲法。修行是要修这个心，把这个心修清净，看我们这个心错在哪儿？把这个心清理干净。好不好？（大众：好）这个心清理干净了法就听得好了。比如刚才讲的这个妄心，她就是什么呢，音声上想偷懒，感受上在找感受，等等一切问题都来了。
我们刚才就讲了一个，大家都清楚了，是我们这个心不知不觉出了问题，是因为不关照我们的心，是这样一个问题。
所以我就讲啊，念佛如果心地不真，它的效果就大打折扣。比方说，你讲，你开始的时候呢，虽然唱的不好，但是呢，全部身心投入，所以你那个时候，你的初发心比现在的心要圆满得多。现在的心呢，说我嗓子从来没劲，我不能使劲，我体力不够，我要留点劲，越到后来呢心越散乱，越到后来呢，照顾自己的心越强，这个心地有问题。这个心地有问题的时候，你基本功就不到位。她后来就知道，到后来才知道怎么喊出来，她声音喊出来了，是吧？才知道自己的音声没有到位，音声不到位的时候，至少打三分之二的折扣；音声到位的时候，音声是把你身体内外的能量贯通的一个关键的因素。尤其是你非常投入的，非常用心地投入的时候的那个音声，它起到一个贯通内外，贯通内外，把经络全部打通的作用。
摘自《当下念佛，不能有任何漏（演严师观音寺分享）》
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