最近看了一个文章很有意思，说夏天的时候，少喝冰镇冷饮的东西。喝冰镇冷饮的东西，你想想看，你这个身上热乎乎的，是不是？就像我们烧红一个烙铁，往水里一伸，怎么样？“呲”，是好事是坏事？其实是坏事。你热得不行，怎么样降伏你烦躁的心，你心定下来，心静下来就好了。你搁冰镇能管用吗？管不了用。所以这句话很有道理。
其实夏天一样，你说难受得不行，难受得不行，不就是一身衣服湿了吗，对不对？其实来讲的话，不就是热点吗？那个人又接着讲了，夏天不要吃冷的，夏天让自己出汗，你真让自己汗出够了，多少年的寒毒都能排出来。所以你别以为我说着玩。
摘自《行品第二（第七讲）_般舟三昧经》
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