◎ 你们平时做得功课不够，功课做够了以后，“阿弥陀佛”，上下是贯通的，内外是相合的，是共融共振的。这个力量不断地相续，不断地集聚，才能把昏沉消融掉。
◎ 在清醒的时候，你能一丝不苟，不折不扣，没有偷心，没有折扣，这个昏沉才不会来。我是讲中度的昏沉和大昏沉和深度的昏沉。
◎ 昏沉你只有靠平时功夫的不折不扣，不断地把这个小昏沉消融掉，它就养不大，这也是无生法忍的一种。
◎ 润物细无声，那个水呀，都是一种孕育、化育，一种内在的、深刻的一种力量，不是靠的蛮力。
◎ 你能平时功课做好了，就不困不累，那昏沉就不会来。
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