◎ 通宵念佛的必要性在于只有通宵念佛相续的时间（在）一天当中是最长的。
◎ 念佛是相续成就，一丝不苟、不折不扣关键在于相续时间的长短。
◎ 严格要求自己是一个法宝，你不要求自己很麻烦，要求自己就可以控制三小时或者俩小时或者一小时。
◎ 其次来讲，关键要度掉我们想睡觉的心，那么想睡觉的心度不掉，这个心会造作很多故事。
◎ 困也是形式的、表面的，可是你依然觉得受不了。受不了是因为你有一个想睡觉的心，这个心所造作的，你有一个必须要睡一觉的心。
◎ 因为你始终有一个没有睡够的心，在你必须要睡觉的时候，你要化解一下，一觉醒就睡够了。
◎ 如果一觉醒，你不会那么糊涂，虽然也会难过，但是难过之后还是比较清醒。所以要有一觉醒或者一坐觉的念，非常重要。
◎ 目前我们的通宵念佛是为了增加大家相续不断念佛的能力，主题是这个。
◎ 你要有少欲知足的心，你吃过午饭以后睡一觉，要一觉醒。你不一觉醒的话，你怎么睡都睡不够，越睡越睡不够。
◎ 关键是心理要坚强，通宵念佛念更长的时间，不折不扣，一丝不苟。
◎ 然后中午睡觉的时候要养成习惯一觉醒，不困不要睡，要睡就一觉醒，要不就不睡。
◎ 长年皆往，慢慢慢慢，你的睡觉的意念就越来越淡、越来越弱、越来越淡，就很容易过关。
◎ 只有这样，慢慢慢慢训练可以破掉一个你特别想睡觉的心，把这个想睡觉的心度掉了以后，你才能渐入佳境。
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