每一步都是真心的,每一声音都是真诚的,每一念都是用心的。

用心、真诚、到位

这步法之所以不到位,实在是因为用心不到位,真诚不到位,做得不到位,要求不到位。

节点共振这么难找吗?你们打嚏喷的时候,咳嗽的时候,打哈欠的时候,都在共振上,全身上下都在动,天生就会。

那走路为什么没走完,就要走下一步呢?我说过,风过铃响,怎么风没过铃就响了呢?你急啥?

体会一下不同的高度,不同的力度,不同的角度,不同的程度,是什么感觉?找到那个全身贯通上下、打通内外的那个感觉。

第一步要体会一个不慌不忙的感觉。一定是气吸起来,吸饱了,收腹吸气,提气、提身,端腰——腰要端正,不要弯,舒胸拔背,头悬,然后提起来,带起来。

体会这个气冲出来的感觉,不是唱出来的,把气冲出来的感觉。

你要等够,喘一喘气,再开始下一步。

你现在一定要找到这个感觉,就是自己不慌不忙地踏和喊的感觉。

本篇文章来源于网络,仅供参考!