◎ 一个男人，一生当中，他的生命的能量可能有五千次，一次一亿。也就是说，你这一辈子，就耗费了五千亿生命的能量。
◎ 我们这一辈子，干的最荒唐的事是什么？就是散乱心。
◎ 你的心乱不乱？这一辈子不想这儿就想那儿，不想男的想女的，不想票子想房子，不想房子想车子，不想车子，想什么，反正总有想，乱七八糟的。啥都不需要你想了，你想感情，你想执著，你想受伤，等等。总而言之，你都是散乱心。你每一个想法耗不耗你的能量？耗了你的能量。
◎ 如果你这五千亿的生命能量不损失，如果你处于不动的状态、禅定的状态，是不是这能量就省了？
◎ 这一亿辈子以来，如果你不荒唐，你这个灵魂，如果不荒唐，你不轮回的话，你就能积累了一亿乘五千亿，至少是五千亿亿生命的能量。
◎ 如果你这五千亿亿生命的能量不耗费掉，你是个什么情况？我看你不是个精也是个精，不是个神也是神，不是个怪也是个怪。
◎ 如果你能看得透这一点，你就知道“止”，少欲知足，停止，停止妄想，停止乱来，停止散乱。这就叫受用。为什么要修禅定？为什么要修念佛？为什么要把此世界的五欲六尘去掉？这五欲六尘是不是都是偷你能量的贼？把你骗得高高兴兴地去跟着它跑，高高兴兴地去耗费能量，最后有没有所得？一无所得。不仅一无所得，而且怎么样？有了很多不清净的缘起。
◎ 如何度掉念头？有的时候，假的做久了，就变成真的了。
◎ 这个佛，他不讲任何代价，不讲任何条件，就对所有人好。结果怎么样？所有人都对他好。
◎ 佛普度众生，佛慈悲，佛不杀生，不偷盗，其实都是修行，都是甚大修行，都是最大的修行，都是甚深修行。你不讲假话，所有人信你说的话。你看，这个功德力大不大？
◎ 我们要甚深地去思惟佛的世界和我们的世界。不要以为我们是至高无上的，不要以为我们很聪明、很智慧、很不可一世、很了不起。其实，和佛相比，我们差得很远很远。
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