其实我们的声音是对的，我们的声音是踩出来的，不是喊出来的。知道吧，“阿–”，有喊的成分，但是以踩为主，踩出来的。“阿–阿–阿–弥–陀–佛”，你用这种内涵的、收敛的、不强作意的自然的声音：阿–弥–陀–佛–……
这个踩出来的声音，为了给你们加深印象，所以让你们多踩一会儿，记住了没有？踩，这是踩出来的声音。只要你能把这声音踩出来，声音就不会累，声音就不会现疲倦相。知道吧，踩出来的声音就不会累。
还有，师父讲的话一定要记在心上，哪怕小的一句话，你足够重视、足够认真，你就足够受用。现在是到了一个非常微细修行的阶段。我给你指问题，不是说你修得不好，是因为你可以修得更好。明白了没？不要认为说我一批评你，你就认为师父瞧不起你，这不对的。这个微细的地方非常重要，微细的地方非常重要。你就这样踩，只要踩出这个声音出来，而这个声音又不作意，就不会累。
摘自《行品第二（第七讲）_般舟三昧经》
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