这个里边，你们仔细要背这三字诀、拜三字诀。
背三字诀，要每次背完了以后，可以简单地最短的时间内想一想：自己哪些知见不清净？自己的努力方向是什么？你这段时间念经多了？还是念法多了？念是非多了？还是念善恶多了？念嗔喜多了？念生老病死多了？念贵贱贫富多了？念小大长短善恶美丑多了？
找自己的缺点。勿念是，勿念非，勿念舍，舍什么？勿念取，取什么？染著什么？勿念想，勿念想最后什么呢？勿念识，想背后的那个识，我说的你那个哈哈镜，你那张网。
如果把这个东西都能不念了，都能断掉了。最后又来一个，你说断掉是不是？立一念。断诸想，念断。勿念断，勿念着，断也不要念，是自然而然的。知道吧。你想去断，还在一个粗浅的层次。勿念断，勿念着。
摘自《行品第二（第七讲）_般舟三昧经》
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