还要记住啊，刚才讲的。由坐着念变成走着念非常重要啊。你要培养的一个东西，走着念佛，经行念佛，不要培养打坐念佛，不要培养其他东西。明白了吧？一招鲜吃遍天，因为你一想，你喜欢打坐，一定站不住，立不住，知道吧？
我以前我给你讲，我双盘至少，我这样盘着腿，最起码可以盘十几个小时，都不用换腿，知道吧？我非常喜欢打坐。但是我就发现，就是你就必须放弃打坐，经行才能立得住。明白了没有？你只要有想坐的心，你走走就想啊，坐一会儿多好啊，坐一会儿多殊胜啊，坐一会儿多摄心啊。你这个走着的念就立不住。所以大家记住，得用定力啊，转到经行念佛，你在深入经行上下功夫。
你看，你们昨天这样走，不知不觉就走到天亮了，有没有定啊？摄不摄心啊？这是最重要的。明白了没有？因为修行，一方面是质，另一方面是量。数量，修行的时间要相对的长。你打坐能不能长啊？说没关系我就打一个小时，你培养打坐的心，经行念佛的心就立不住。所以大家注意啊，不是说打坐不好，你要修打坐法门你就好好修行。
那么现在我就讲，就告诉你，所以我就现在明白了，为什么般舟三昧是三昧之王？为什么般舟三昧要经行念佛？为什么是称名念佛？都有深义在里边。所以你要从坐着念，从躺着念、懒着念，变成走着念，精进念；从坐着念一定要精进到走着念，这个非常重要啊。
摘自《20181617答疑：学法要不急不躁 法要决定-善凡（节选）》
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