◎ 十六个小时这咋可能呢，不折不扣？其实这是你的知见，如果你能做到三到五秒钟要求自己一次，如果你能坚持自己半个小时到一个小时以上，你到后来就变成自相续了，根本不费劲。但是问题在于，这三到五秒钟你得发心一直要求自己下去。前边是强制自己做，后边就不用强制，自己就会做了，是这样一个过程。这是最大的秘密。
◎ 念佛念到这个境界，最后就剩下一呼一吸，就剩下一个佛号，佛号就是你的全部，你的全部就是佛号。这个佛号可以高，可以低，可以急，可以缓，相续不断，就变成这个了。而且每一次念佛的感觉都是一次生命的回归，都是一个至高无上的享受，都是一个至真无疑的受用，都是拿金子都不换的一项行为。如果你能达到这个境界，你就必然是自得，已经是自得心开了。
◎ 其实只是要求自己严格一点而已，少了多少烦恼，少了多少周折，少了多少弯子，少了多少矛盾，少了多少纠结。
◎ 这个严格要求自己的心、一丝不苟要求自己的心是金刚之心。
◎ 有一天要求自己严格达到一百分之后，才发现原来自己认为已经得九十分，其实连三十分都没有。
◎ 只有一个不折不扣的心、圆满的心才有圆满的功德。
◎ 圆满之心是必须要具足的。具足圆满，成就一切。
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