我给大家讲个例子。我老早以前，我也不知多少年以前了，我就是断这个淫欲嘛，我跟我们家那口子早就不在一起了，这个断了很久很久了已经。为什么断这个东西呢？因为我打坐特别得那个，你们讲的禅悦为食嘛，然后我其乐融融，我觉得男女之间事情没啥意思，不去搞这个事，就不想这个事，后来就断了这个事情。后来因为这样原因嘛，所以我在我师父那儿，就受两万天的八关斋戒。八关斋戒是指断淫啊，你们五戒是断邪淫。我受这戒以后，也可以说好听点儿，没有这个心嘛。有一天呢，我就坐到地铁上去，我很少坐地铁，因为平常开车嘛。结果有一天我们家故二就讲了，到哪儿到哪儿，车子那么堵，你坐地铁去。我想想也对，坐地铁走不了几步路，还好走，坐地铁去吧，就坐了地铁了。坐地铁我发现一个问题，往那儿一坐，我这眼睛就开始瞅了，往哪儿瞅啊？净往哪儿瞅？往女人身上瞅，就看这个女人，看那个女人，看那个女人。我说奇怪了，怎么老看女人，我看女人干啥？我就问自己：我想拉她手吗？不想啊；想散步吗？也不想；想上床吗？更不想，那为什么要看哪？是啊，没道理，要看啥？不看了。说着不看了，眼睛又看上去了，又看哪，欸，我说挺奇怪的。第一次是这样。我就想想，我也不想了，看就看吧。后来，过了一阵子又上地铁，上地铁还看，还是看。我说人的习气多顽固，多顽固、多不可思议。不过从看了两次以后，再以后不看了。想想没劲啊，看啥，有什么看的？真的这个人没有意思嘛，就不看了。就念色，我就讲这个人，那个色的习气是很顽固，很顽固的。而且我告诉你，你念色就会看到很多色的境界。
摘自《20120102般舟三昧行品第二1》
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