先第一步，你要找到吼出来的感觉，不是在那儿嗓子在喊；是风过铃才响的，不是风没过铃就响了；更不是没有风，铃乱响。把脚抬起来，抬起来不要抬得太高；抬得太高，身体不平衡，就控制不住；控制不住就掌握不住节奏。然后呢，你身体没有提起来就没有势能，是因为气提起来了。你看，气提起来多，声音就大；气提起来少，声音就小。你看，你这样轻轻提起来一下，“阿！”就是这么大声音。如果提得高一点，然后这两个手就像往起张一下，肺活量大一点嘛，你体会一下看看，“阿！”那你的气就大了。你这声音怎么是……一定不要提得太高。太过慌张，你这样一叫，“阿”，这个你就慌慌张张的，这不行啊。一定不要太高，太高了你那就不平衡。你提起来，气提起来身体就可以了。“阿！”它是那个气落下去以后，你看，提气，往下一放，“阿！”吼出来的声音，用这个气，唱得才通透。你这从上到下、从里到外每一个细胞都会唱歌，都会念佛号，就这么来的。“阿！”你这一口气能把那个……激情飞扬，整个身体都能飞出佛号出来。“阿！”就像那个气一样, 那个气打在里边，那个气往外喷的时候也是一样，这种感觉。激情飞扬，“阿！”那时候全身都往外蹦啊，不是在那嗓子眼“阿”。“阿！阿！”，你要自己准备好，把脚抬起来，够了就往下踏，自己喊，喊出声音来。
大众：“阿，阿，阿……”。
师父：问一句啊，你嗓子打折扣了没有？气在那儿打折扣了没有？都在打折扣。喊！没人笑话你。
大众：“阿，阿，阿……”。
师父：“阿！弥！陀！佛！阿！弥！陀！佛！阿！弥！陀！佛……”好，体会一下这个气呀，你们，那叫啥来着？缝纫机有一个捏的那个东西，一捏以后冲出气那种感觉。（答：气囊）就是那个气囊啊，缝纫机里边除灰的时候，一下“哧儿哧儿哧儿哧儿哧儿”。那个气要是这种感觉，“哧儿、哧儿”，这感觉。“阿！”这个气是那样提起来，它吸进去，其次挤出一点点来，但不要挤光。挤光了就是这样，“阿！”（腹部这里）没气了不行的。“阿”，肩膀不要动。“阿！弥！陀！佛！”你要体会那个气打到你的那个神经末梢上，那个神经末梢每一个毛孔、每一根寒毛都在念佛的感觉，“阿！弥！陀！佛！”
首先是大声踏、用力喊。一定要大声，要解放你的声音，不要不好意思。声音要解放，声音不解放，配不上套的；声音解放了，这个气带起来了才可以。“阿！弥！陀！佛！阿！弥！陀！佛！阿！弥！陀！佛……”。气是向下沉的感觉，不是往外。它是心啊，气往下沉，沉的时候冒出来的气，就像那个二踢脚一样，“叮—当—”，先往地下“叮”一下子再“当”——“叮—当— ”！这个气往下沉，“阿！” 沉到底，那个气冲出来了，就对了，知道吧？你那气儿没冲到底，在那（用嗓子喊）“阿”，没有力气。往下沉，沉到底儿，再喊出来，“阿！弥！陀！佛！阿！弥！陀！佛！阿！弥！陀！佛……”。
（编者按：师父在下一期中讲呼吸和用气的要点，敬请收看。）
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