◎ 要转到节点共振上,要转到呼吸的配合上,要转到发声音上。因为原来我们没有大声念佛过,所以你们要训练大声念佛,大声念佛能把你全身的经脉喊通。大声念佛喊出来了,才有别有境天,别有境界。
◎ 这个喊怎么喊呢?大声。但是这个大声,此大声非彼大声,不是一个歇斯底里的大声。这个大声呢是悄悄,大声喊悄悄话,它不是没限制没控制的大声,有的时候大声也是可以的,原则上大声要收敛一点。
◎ 丹田音训练的几种方法。
第一个法则,我们叫哼哼法则。生了病会不会哼啊?你哼一下。哼,全身动了没有?全身动了,这就是丹田音,但是这个哼的时候注意啊,吸得饱,吐得快。等够了,吸,再吸饱。一定要等够,时间等得够,不急躁,唱得就每一步都很充分,每一步都很饱满,每一步都很圆润,急躁心就念不出来了。因为你等得充分,吸得饱,蓄势得充分,所以这个有力量没有?有力量。不急躁,这个佛号才能唱好,才能受用,摄字入心,急躁了就不好了。这样念有没有劲啊?你全忙活了,吸得饱,等得够,吐得快,全身共振,节点,你还有妄想没有啊?没有妄想了,都摄六根,净念相继,没有妄想,都在里边了。
第二个法则,悄悄话法则。
第三个,由小到大法则。一开始念的时候要低声念,逐渐从低声念到高声,不要一下子就高声,就爆掉了,就念不出来了,嗓子就累了,造作了。
美声法则,要会美声念,心里提,美声,用嗓子后边那个音。
◎ 专注念佛,这一组佛号,你们自己拿个表量量,正好超过68秒。这一组佛号,你这样摄心念就等于二百万小时,你唱两组就等于两百亿小时,唱三组你就是两百万亿小时。相信你就受用了。
◎ 由原来的噪子音转成丹田音。
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