喊的声音，那么这个是讲要转到节点共振上，要转到呼吸的配合上，要转到发声音上。声音上，因为原来我们没有大声念佛过，所以你们要训练大声念佛，大声念佛能把你全身的经脉喊通。那么道场的优点就在于你可以随便喊，在家里敢喊吗？不敢。你想唱歌又不敢唱，小声哼哼还得东张西望，所以这要训练大声念佛。大声念佛喊出来了，才有别有境天，别有境界。大声喊也很简单，是不是啊？你说你声音都喊不出来，那音声是佛事，你佛事做得圆满吗？不圆满，是不是啊？所以也是简单，归于简单，音声要喊出来。
好。喊出来，这个喊怎么喊呢？大声。但是这个大声，此大声非彼大声，不是一个歇斯底里的大声。这个大声呢是悄悄，大声喊悄悄话，“注意啦！听见没有？”是这个大声，明白了没有？它不是没限制没控制的大声，有的时候大声也是可以的，原则上大声要收敛一点，“大—声—”，大声这样啊。
好，那有人就问丹田气，我们要由原来的声音变成丹田音念佛。丹田音很复杂吗?丹田音很累吗？（众：不累。）怎么练丹田音呢？丹田音，我在这（讲），你们大家记一下啊，丹田音训练的几种方法。
第一个法则，我们叫哼哼法则。会不会哼啊，生了病会不会哼啊？“哼，哼。”这个“哼，”你哼一下。哼，全身动了没有？全身动了，这就是丹田音，好。那你用这个声音来念，“阿弥陀佛……”好不好，简单不简单？但是这个哼的时候注意啊，吸得饱，吐得快。你看，“阿”，等得够，等够了，吸，再吸饱，“弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛……”简单吧？一定要等够，时间等得够，不急躁，唱得就每一步都很充分，每一步都很饱满，每一步都很圆润，知道了没有？急躁心就念不出来了。“阿弥陀佛”（师父快唱），累不累啊？累啊。“阿弥陀佛”，你看，因为你等得充分，吸得饱，蓄势得充分，所以这个有力量没有？有力量，“阿弥陀佛”。所以记住啊，不急躁，这个佛号才能唱好，才能受用，摄字入心，急躁了就不好了。你看，这样念有没有劲啊？你看啊，你全忙活了，吸得饱，等得够，吐得快，全身共振，节点，“阿”，你看，你还有妄想没有啊？没有妄想了，是不是？都摄六根了没有？都摄六根，净念相继，没有妄想，都在里边了，知道吧？所以要丹田音来念佛。第一个法则，哼哼法则。
第二个法则，悄悄话法则。悄悄话，“听见了没有？注意了！”你看“阿弥陀佛……”是不是悄悄话？这样念得不累，是不是啊？不累，很自然。
好，第三个，由小到大法则。一开始念的时候要低声念，逐渐从低声念到高声，不要一下子就高声，就爆掉了，就念不出来了，嗓子就累了，就造作了，轻点。“阿弥陀佛……”越念声音越大，就不累，由小到大。
好，一个哼哼，一个悄悄话，还有个美声法则，你们会唱美声歌吗？“呜，呜”，我也学不来。后边的嗓音，“阿”，美声，要会美声念，心里提，美声，用嗓子后边那个音，好不好？美声唱法。
这样的心用细了，心用准确了，心不急躁了，念得这个佛号就摄心了，摄字入心。
记住了，17秒等于多少小时啊？两千。34秒等于多少小时啊？两万小时。51秒等于多少？二十万小时。68秒，两百万小时；136秒，两百亿小时。记住啊，每增加17秒增加10倍，增加四个17秒增加一万倍，所以一个68秒是两百万，两个68秒乘一万倍，是两百亿。3个68秒是多少？两百万亿。4个68秒是多少？两百亿亿。4个68秒，哇，你就是四八三十二，四六二十四，两百七十多秒，两百八十秒不到，你就等于两百亿亿个小时，好不好啊？好不好？专注念佛。
好，我们现在新的佛号会唱吗？咋唱啊？“南无阿弥陀佛”，别急啊。“南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛。南无……”，好，这一组佛号，你们自己拿个表量量，正好超过68秒。这一组佛号，你这样摄心念就等于二百万小时，你唱两组就等于两百亿小时，唱三组你就是两百万亿小时。好不好？你能专心地念三组这样的佛号，就等于念了两百万亿小时，好不好啊？受用不受用啊？相信不相信啊？相信啊。好，相信你就受用了。我就羡慕你了，太会受用了。好不好？阿弥陀佛。
这里注意啊，由原来的噪子音转成丹田音。
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